Piše: Mary De LucaAžurirano
Bez obzira na to da li tražiš partnera za brzi ples ili želiš da se oprobaš u Jive: na udansa ćeš pronaći istomišljenike koji dele tvoj tempo. Kreiraj svoj profil i pronađi svog plesnog partnera za sledeći brzi krug na podijumu.
Zaboravi na spore korake valcera i romantično ljuljanje. Kada se ritam ubrza i stopala jedva dodiruju pod, Jive, Boogie Woogie i Rock ’n’ Roll pokazuju koliko ples u paru zaista može biti sportski.
Dostupnost kurseva
Svaki predstavljeni plesni stil mora biti aktivno podučavan u plesnim školama ili klubovima.
Faktor fitnesa
Ocenjujemo energetsku potrošnju i zahtevnost izdržljivosti za svaki stil.
Udeo akrobatike
Plesovi se klasifikuju prema udelu figura sa podizanjem, skokova i bacanja.
Bez plaćenih pozicija
Ovaj izbor se zasniva na nezavisnim analizama i potpuno je bez reklama.
Rasprostranjen širom sveta, standardne plesne škole, visok kardio faktor
Jive je živahno finale latinoameričkih plesova. Sa svojim brzim šase koracima, udarcima nogom i tipičnim njihanjem kukova, on donosi čistu životnu radost na plesni podijum. Izuzetno je ritmičan, elegantan i potpuno se odriče opasnih figura dizanja, što ga čini savršenim za početak.
Fokus na klupsku scenu i društveni ples, umeren udeo akrobatike
Boogie-Woogie je kralj improvizacije uz muziku iz pedesetih godina prošlog veka. Ovde nema fiksnih koreografija, već spontanog interpretiranja klavirskih deonica i ritmičkih promena. Ples očarava svojim ravnim, prizemnim radom nogu i direktnim kontaktom sa partnerom.
Specijalizovana udruženja, veoma visok faktor fitnesa, fiksne koreografije
Rock ’n’ Roll više nije samo društveni ples, već visoko atletski takmičarski sport. Karakterišu ga precizni, snažni udarci nogama i spektakularne figure dizanja i bacanja (akrobatika). Ko god pleše ovaj stil, potrebna mu je maksimalna snaga trupa, zategnutost tela i uigran tim.
Međunarodni festivali, velika gustina zajednice, opcionalna lagana akrobatika
Lindy Hop je deda svih swing plesova i odlikuje se opuštenim, elastičnim držanjem (bounce). Kombinuje brze ritmove sa duhovitim, improvizovanim elementima. Iako može delovati opušteno, pri brzim tempima izuzetno zahteva kondiciju.
Specijalizovane radionice, često korišćene kao element šoua, zahtevaju veoma visoku izdržljivost
Charleston vraća divlju energiju dvadesetih godina prošlog veka. Kada se pleše u paru, izuzetno je brz i zasniva se na tipičnim pokretima kolena i stopala okrenutih ka unutra. Zahteva ogromnu koordinaciju nogu i podiže puls u sekundi.
Ako tražiš način da na zabavan način spojiš izdržljivost i koordinaciju, brzi plesovi u paru su savršen odgovor. Za razliku od mirnih, laganih plesova, Jive, Boogie Woogie i Rock ’n’ Roll angažuju celo telo. Oni treniraju kardiovaskularni sistem, jačaju mišiće trupa i izoštravaju reflekse. Svaki okret i svaki udarac nogom zahtevaju apsolutnu prisutnost oba partnera. Ako želiš da znaš kako da se najbolje pripremiš za ovaj sportski napor, naš vodič o plesu kao fitnes sportu će ti pomoći.
Pri velikoj brzini, jasna komunikacija između vođe i pratioca postaje ključna za preživljavanje. Mali nesporazumi kod brzih koraka lako dovode do saplitanja. Zato se ovi stilovi zasnivaju na ekstremnoj napetosti tela i preciznim signalima. Ne radi se o tome da vučeš ili guraš partnera, već da suptilnim impulsima daješ pravac. To čini dinamične plesove pravim timskim sportom, gde su slepo poverenje i međusobno razumevanje osnova za svaku uspešnu figuru.
Jive se od Rock ’n’ Roll-a razlikuje pre svega po svojoj eleganciji i odsustvu akrobatike. Dok Jive blista u plesnoj dvorani uz meke šase korake i pokrete kukovima, Rock ’n’ Roll je izuzetno atletski sport sa širokim udarcima nogom i akrobatskim figurama.
Ne, za početak učenja Jive-a ili Boogie Woogie-a ti nije potrebno prethodno iskustvo. Dobar osećaj za ritam i osnovna fizička kondicija su sasvim dovoljni da naučiš prve korake na probnom času.
Za početak je Jive najbolji izbor, jer se podučava u okviru osnovnog kursa u skoro svakoj klasičnoj plesnoj školi. Njegovi osnovni koraci su logično strukturirani i u početku ne zahtevaju nikakve akrobatske skokove.
Spreman za sledeći nivo? Otkrij kurseve za brze plesove u paru direktno u svojoj okolini.
Bečki valcer vs. Engleski valcer: Objašnjene razlikeBečki valcer ili Engleski valcer? Naše poređenje ti otkriva razlike u tempu, pokretima i težini za tvoj savršen početak.
Koji ples u paru je za tebe? Veliki testKoji ples u paru ti zaista odgovara? Uradi naš brzi test i otkrij da li si tip za elegantni valcer, vatreni ljubitelj Salse ili senzualni improvizator Tanga.
Ples kao fitnes: Najbolji stilovi za tvoju izdržljivostŽeliš da poboljšaš izdržljivost i tražiš motivišuću alternativu teretani? Otkrij kako uz prave plesne stilove možeš lako da sagorevaš kalorije.
Poređenje plesnih stilova: Koji ples je pravi za vas?Koji plesni stil za parove zaista odgovara vama? Naše veliko poređenje prikazuje razlike između standardnih, latino i modernih društvenih plesova.
Foxtrott protiv Discofox: Koji svestrani ples je pravi za vas?Foxtrott ili Discofox? Naše poređenje ti pokazuje razlike u ritmu, držanju i muzičkom pravcu, kako bi pronašao savršen ples za sebe.
Rumba protiv Cha-Cha-Cha: Suptilna razlika u flertuRumba ili Cha-Cha-Cha? Oba plesa dele iste korene, ali se u svojoj dinamici teško mogu više razlikovati. Saznaj koji latino ples najbolje odgovara tebi.
Dvoranski ples vs. Social Dance: Poređenje dva svetaDvoranski ples ili Social Dance? Naš vodič poredi svetove klasičnog dvoranskog plesa i moderne plesne scene u pogledu atmosfere i pravila.Bečki valcer vs. Engleski valcer: Objašnjene razlikeBečki valcer ili Engleski valcer? Naše poređenje ti otkriva razlike u tempu, pokretima i težini za tvoj savršen početak.Koji ples u paru je za tebe? Veliki testKoji ples u paru ti zaista odgovara? Uradi naš brzi test i otkrij da li si tip za elegantni valcer, vatreni ljubitelj Salse ili senzualni improvizator Tanga.
Standard vs. Latino: U čemu je razlika?Razlika između standardnih i latino plesova oblikuje celokupan svetski plesni program. Saznaj kako držanje, pokret i ritam definišu ova dva stila.