Idi na glavni sadržaj
Plesna odeća4 minuta

Trendovi u plesnoj odeći: funkcionalni pokloni za trening

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Moderna odeća za ples se oslanja na kompresiju, ciljanu regulaciju toplote i visokotehnološke materijale koji dišu za svakodnevni trening.
  • Trendovi u plesnom sportu se šire prvenstveno usmenim putem u studijima i na društvenim mrežama, a ne kroz prolazne onlajn trendove.
  • Praktični pokloni kao što su čizme za zagrevanje, kompresione čarape sa graduisanim pritiskom ili ultra lagani štitnici za kolena aktivno pomažu plesačima u oporavku.
  • Funkcionalna odeća za trening štiti opterećene zglobove i pouzdano održava mišiće na radnoj temperaturi između intenzivnih vežbi.

Moderna odeća za trening danas spaja ortopedsku funkciju i maksimalnu pokretljivost. Plesači cene opremu koja održava mišiće toplim, čuva zglobove i prati svaki intenzivan pokret.

Kako trendovi nastaju u plesnom studiju, a ne u fidovima

Plesna moda se kreće potpuno drugačijim ritmom od prolaznosti digitalnih modnih fidova. Iako se izgled brzo deli na društvenim mrežama, u studiju se ustaljuje tek kada bez oštećenja preživi naporne probe i iscrpljujuće žurke. Plesači mesecima testiraju funkcionalnost novih materijala: da li šavovi žuljaju pri ponovljenim okretima? Da li tkanina zadržava oblik nakon trećeg pranja? Trend se u plesnom sportu ne uspostavlja pukim izgledom, već usmenim preporukama između garderobe, studijske bine i plesnog podijuma.

Ako tražiš iznenađenje za ljubitelje plesa, najbolje je da pretražiš kategoriju za opremu i dodatke. Ovde se vidi da aktuelni trendovi u plesnoj odeći dosledno odgovaraju na zahteve svakodnevnog treninga. Inovativni funkcionalni materijali odvode vlagu bez hlađenja i nude maksimalnu slobodu pokreta pri istezanju ili skokovima. Tako poklanjaš odeću koja neće skupljati prašinu u ormaru, već će se odmah koristiti u svakodnevnom napornom vežbanju.

Četiri funkcionalna trenda za plesni trening

  • Čizmice za zagrevanje

    Izolovane nazuvice održavaju zglobove i prste toplim između blokova vežbi. Prvobitno potekle iz klasičnog baleta, danas se mogu videti u svim plesnim žanrovima. Mogu se nositi direktno preko plesnih cipela i sprečavaju ono strašno hlađenje tokom pauza u treningu.

    • Izolacija
    • toplota
    • regeneracija

  • Kompresione čarape sa graduisanim pritiskom

    Graduisani pritisak podržava cirkulaciju krvi i smanjuje mikrovibracije mišića pri tvrdim doskocima. Mnogi plesači koriste moderne kompresione rukave tokom intenzivnih proba koreografije kako bi smanjili otoke i brže se oporavili za naredni dan.

    • Ortopedija
    • cirkulacija
    • podrška

  • Ergonomske minimalne štitnike za kolena

    Kompaktni štitnici sa viskoelastičnom penom štite patelarnu tetivu i zglobove tokom rada na podu u Modern Dance ili Urban Styles. Jedva su primetni, ne klize zahvaljujući silikonskom premazu i pružaju sigurnost kod spontanih drop-in elemenata.

    • Zaštita zglobova
    • Floorwork
    • amortizacija

  • Lagana termo odeća za zagrevanje

    Odeća koja greje sa fleksibilnim karbonskim grejnim elementima ili ultra lagane termo jakne sa rajsferšlusom održavaju trup i rameni pojas gipkim. Naročito pre nastupa ili tokom čekanja na ivici hladnih plesnih sala, one brzo obezbeđuju optimalnu temperaturu mišića.

    • High-tech
    • termoregulacija
    • pre-zagrevanje

Odakle dolazi funkcionalna odeća i kuda se kreće

Trenutne inovacije potiču prvenstveno iz preseka profesionalne sportske ortopedije, sportova izdržljivosti i urbane dance-culture. Ono što je nekada bilo rezervisano za maratonce ili umetničke klizače, danas osvaja plesne škole. Plesači često treniraju nekoliko sati bez pauze i zahtevaju tekstil koji aktivno podržava njihovo telo. Bilo da se radi o brzim promenama koraka ili kompleksnim elementima na podu: noviteti u funkcionalnoj plesnoj odeći štite od hlađenja mišića i ciljano sprečavaju preopterećenja.

Trend se sve više razvija ka inteligentnim hibridnim materijalima koji spajaju podršku sa apsolutnom fleksibilnošću. Dok kod kuće možda koristiš dodatke kao što je baletska šipka za kuću, odgovarajuća odeća za trening pruža neophodnu zaštitu kada si u pokretu. Ako uz to razmišljaš o izboru potpunog poklona za svog plesnog partnera, sa promišljenom funkcionalnom odećom ćeš sigurno pogoditi suštinu: ona primetno podržava muskulaturu i čini čak i duge treninge znatno prijatnijim.

Plesna odeća danas mora aktivno da štiti mišiće, a ipak da se oseća kao druga koža. Ko jednom obuče funkcionalne čizme za zagrevanje ili isproba ciljanu kompresiju, više nikada neće ići na trening bez njih.

Pedagog plesa i koreograf, Keln

Poklanjanje odeće za vežbanje: Na šta treba da obratiš pažnju

Tako je

  • Izaberi materijale koji dišu i rastežu se u četiri pravca
  • Obrati pažnju na postepenu kompresiju za listove i zglobove
  • Pokloni praktične čizmice za zagrevanje za pauze
  • Daj prednost ravnim šavovima sa niskim trenjem

Ne radi ovo

  • Kupuješ čisti pamuk bez odvoda vlage
  • Biraš uske ranfle koje zaustavljaju cirkulaciju
  • Koristiš uličnu obuću u sali za vežbanje kao zaštitu od hladnoće
  • Rizikuješ sa grubim rajsferšlusima na pregibima zglobova

Česta pitanja

  1. Čizme za zagrevanje su obuća punjena paperjem sa neklizajućim đonom, koju plesači nose preko plesnih cipela pre i između faza vežbanja. One održavaju prste, ligamente i zglobove toplim, kako se mišići ne bi grčili i kako bi se smanjio rizik od povreda prilikom ponovnog početka vežbanja.

Pronađi plesne kurseve za svoj redovni trening

Otkrij odgovarajuće plesne stilove i kurseve u svom gradu i isprobaj svoju novu opremu odmah.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Nemačka: pogledaj kurseve

Iznesi svoju opremu na podijum

Na udansa platformi ćeš pronaći ljubitelje plesa, radionice i partnere za trening u svom gradu, koji dele tvoju strast prema novim stilovima i intenzivnom vežbanju.

Pridruži se besplatno
Iznesi svoju opremu na podijum

Takođe pogledaj