Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Na udansa platformi ćeš pronaći istomišljenike koji dele tvoju strast i sa kojima možeš da komuniciraš na ravnopravnoj osnovi. Pronađi sada plesne partnere i događaje u svojoj blizini, gde je međusobno poštovanje na prvom mestu.
Zajedničko plesanje znači zbližavanje, bez narušavanja lične zone komfora onog drugog. Ovako ćeš postići savršen balans između bliskosti i distance tokom social dance-a.
Standardi zajednice
Preporuke se zasnivaju na proverenim pravilima ponašanja međunarodne social dance zajednice, a udansa ih podržava.
Praktična primenljivost
Svi saveti su usmereni na praktičnu i trenutnu primenu na plesnom podijumu.
Nezavisnost
Za kreiranje ove liste nisu prihvaćena nikakva plaćanja niti sponzorski ugovori.
Pre prvog koraka, na plesnom podijumu, za sve stilove
Pre nego što ples počne, plesni stav treba da bude usaglašen. Posebno kod bliskih stilova, kratak kontakt očima ili kratko pitanje su najbolji način da osiguraš da se oboje osećate prijatno sa blizinom.
Tokom plesa, plesni podijum, neverbalni signali
Govor tela je najvažnije sredstvo komunikacije tokom plesa. Osetljivo obrati pažnju na signale kao što su napetost, izbegavanje ili blago odgurivanje partnera, kako bi odmah obezbedio/la veću distancu.
U svakom trenutku, plesni podijum, direktna komunikacija
Ako ti neki pokret ili držanje postanu previše bliski, komuniciraj to odmah. Kratka, prijateljska reč ili nežno, ali odlučno povećanje razmaka kroz vođenje rukama postavlja jasne granice.
U ozbiljnim situacijama, na plesnom podijumu, dosledno delovanje, tvoja lična bezbednost je na vrhu naše liste prioriteta.
Ukoliko dođe do neprijatnog dodira ili ako se tvoje jasno postavljene granice ignorišu, imaš pravo da odmah prekineš ples. Pristojno, ali odlučno završavanje plesa je potpuno legitimno.
Nakon plesa, pored plesnog podijuma, verbalna razmena
Iskoristi pauze između pesama za kratku povratnu informaciju, ukoliko si primetio/la nešto. Poštovana razmena pomaže oboma da se još bolje prilagodite jedno drugom tokom sledećeg plesa.
Tokom društvenog plesa, ljudi najrazličitijeg porekla se susreću kako bi zajedno podelili radost pokreta. Ipak, upravo zato što plesni stilovi kao što su Bachata, Kizomba ili Tango zahtevaju intenzivnu fizičku bliskost, jasno razumevanje ličnih granica je neophodno. Odnos pun poštovanja osigurava da se svi učesnici na plesnom podijumu osećaju sigurno i prijatno. U plesu se ne radi samo o izvođenju koraka bez greške, već o pronalaženju zajedničke talasne dužine, pri čemu se intimna sfera druge osobe poštuje.
Ako primetiš da ti neki pokret ili distanca postaju neprijatni, u svakom trenutku to možeš da signaliziraš. Komunikacija na plesnom podijumu ne mora da bude komplikovana: blagi pritisak rukom, mali korak unazad ili prijateljska, ali odlučna reč su obično sasvim dovoljni. Iskusan partner će odmah reagovati na to i prilagoditi držanje. Na taj način štitiš sopstvenu zonu komfora i doprinosiš opuštenoj atmosferi, koja čini suštinu uspešne večeri.
Istovremeno, dužnost je svakog plesača da bude pažljiv prema signalima druge osobe. Obrati pažnju na govor tela: da li se tvoj partner blago povlači, izbegava kontakt očima ili se telo zateže? To su jasni znaci da treba da pružiš više prostora. Ako primetiš i poštuješ ove nijanse, gradiš poverenje. Harmoničan ples nastaje tek kada oba partnera znaju da se njihove granice poštuju. Više o međusobnoj povezanosti možeš saznati i u našem vodiču o Lead & Follow: Ples u paru kao timski rad.
Jasno i glasno komuniciraj svoje granice odmah. Prijateljsko ne, mali korak unazad ili blago puštanje ruke obično su dovoljni da partneru signaliziraš da je distanca premala.
Osetljivo prati govor tela osobe sa kojom plešeš. Ako tvoj partner izbegava kontakt očima, ukoči se, zategne ruke ili pokuša da se minimalno udalji, trebalo bi odmah da ostaviš više prostora.
Da, smeš da prekineš ples u bilo kom trenutku ako se osećaš neprijatno. Zahvali se kratko i pristojno, napravi korak unazad i napusti plesni podijum bez potrebe da se pravdaš.
Pronađi odgovarajući kurs i nauči da plešeš u bezbednom i punom poštovanja okruženju.
Lead & Follow: Ples u paru kao timski radVođenje i praćenje je mnogo više od pukog upravljanja i praćenja. Saznaj kako da kao lider i pratilac postignete savršenu harmoniju na plesnom podijumu!
Bonton za sezonu balova: Do’s & Don’ts za valcerPlesni bal je elegantan, a ponekad i pomalo zastrašujuć. Ovaj bonton za sezonu balova ti otkriva najvažnije Do’s & Don’ts, kako bi se na plesnom podijumu osećao sigurno, poštovao druge i opustio se. 
Harmonija u plesnom paru: kako kritikovati bez svađeKako pravilno kritikovati tokom plesa? Nauči osnove plesne komunikacije i kako da kao par napredujete bez narušavanja atmosfere.
Bonton za društveni ples: Etiketa za opušteno plesanjeBonton za društveni ples je tvoj vodič za uzajamno poštovanje na plesnom podijumu. Upoznaj nepisana pravila društvenog plesa.
Odbijanje i prihvatanje poziva na ples: VodičSaznaj kako da na društvenim plesnim večerima samouvereno i ljubazno pozoveš nekoga na ples ili elegantno odbiješ poziv, a da pritom izbegneš neprijatne situacije.Bonton za sezonu balova: Do’s & Don’ts za valcerPlesni bal je elegantan, a ponekad i pomalo zastrašujuć. Ovaj bonton za sezonu balova ti otkriva najvažnije Do’s & Don’ts, kako bi se na plesnom podijumu osećao sigurno, poštovao druge i opustio se. 
Higijena u plesu: Lista za svežinu za društvene plesačeOvako garantovano ostaješ svež na društvenom plesu: Naša praktična lista za higijenu ti pomaže da elegantno upravljaš znojem i neprijatnim zadahom dok plešeš.
Smer kretanja i Line of Direction: Protok na plesnom podijumuLine of Direction obezbeđuje red i sigurnost tokom plesa. Saznaj kako da se krećeš u plesnom toku suprotno od kazaljke na satu i izbegneš sudare.
Bezbednost na plesnom podijumu: Elegantno izbegavanje sudaraBezbednost na plesnom podijumu je ključna za bezbrižno uživanje u plesu. Saznaj kako da elegantno izbegneš sudare i zaštitiš svog partnera čak i na punim podijumima.
Posmatranje plesa: Bonton pored podijumaPoštovanje bontona pored plesnog podijuma doprinosi opuštenoj atmosferi. Saznaj kako da se ponašaš kao pravi profesionalac pored same ivice.