Pronađi svoj ritam uz udansa
Na udansa platformi ćeš pronaći istomišljenike koji dele tvoju strast prema brazilskom solo plesu, kao i odgovarajuće kurseve u tvojoj blizini. Prijavi se i započni svoje Samba putovanje.
Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Na udansa platformi ćeš pronaći istomišljenike koji dele tvoju strast prema brazilskom solo plesu, kao i odgovarajuće kurseve u tvojoj blizini. Prijavi se i započni svoje Samba putovanje.
Vatreni ritmovi brazilskog karnevala zahtevaju sve od tvojih stopala. Uz prave Samba-Heels savladaćeš brzi tempo bez napora, a da pritom ne ugroziš svoje zdravlje.
Samba no Pé označava tradicionalni brazilski solo ples, koji je pre svega poznat po brzom, ritmičnom osnovnom koraku na karnevalu. Za razliku od plesnog para Samba de Gafieira, pleše se potpuno bez partnera.
Ko je jednom posmatrao profesionalnu plesačicu na brazilskom karnevalu, zna: učenje Samba no Pé zahteva vrhunske performanse od stopala. Ekstremno brz osnovni korak, kod kojeg se telesna težina munjevito prebacuje na prednji deo stopala, zahteva specijalnu obuću. Klasične latino ili standardne plesne cipele, kakve poznaješ iz takmičarskog sporta, ne uspevaju da odgovore na ekstremne zahteve ulice i šou bine. One često ne nude potrebnu potporu u predelu skočnog zgloba ili robusni đon koji je podjednako pogodan za asfalt i drvene bine.
Kada želiš da kupiš Samba štikle, stabilnost je na prvom mestu. Samba solo plesne cipele za karnevalski stil odlikuju se sofisticiranim sistemom kaiševa koji čvrsto obuhvata stopalo. Pošto kod solo Sambe, za razliku od plesova u paru, ne postoji zaštitno vođenje, cipela mora da podrži celokupan rad na ravnoteži. Čvrsto prijanjanje sprečava da u žaru brzog tempa izvrneš zglob ili da kliziš unutar cipele, što bi izazvalo bolne žuljeve.

Visina potpetice je jedna od najvažnijih odluka prilikom kupovine plesnih cipela za Samba solo. Za početnice se preporučuju potpetice između 5 i 7 centimetara, dok iskusne pasiste često biraju visine od 8 do 10 centimetara. Međutim, nije važna samo visina, već i oblik potpetice. Tanka stiletto potpetica izgleda elegantno, ali drastično povećava rizik od povreda na neravnom podu. Široke flare potpetice ili posebno ojačane blok potpetice nude znatno veću površinu za oslonac, a time i neophodnu sigurnost za brze promene pravca.
Pored toga, kaiševi igraju presudnu ulogu za stabilnost tvojih cipela za Samba karneval. Modeli sa T-kaišem koji ide preko risa stopala ili elastični ukršteni kaiševi koji se čvrsto obmotavaju oko zgloba su idealni. Oni ravnomerno raspoređuju pritisak i rasterećuju tetive. Prilikom kupovine obrati pažnju da su kaiševi napravljeni od meke, ali izdržljive kože ili ojačanog sintetičkog materijala, kako se ne bi neprijatno usecali u kožu usled znojenja.
Ispravno
Pogrešno
Odgovarajuća obuća za solo Samba nije modni dodatak, već tvoj najvažniji sportski rekvizit. Ona odlučuje o tome da li možeš da preneseš energiju Samba plesa bez povreda.
Za razliku od klasičnih plesnih cipela za salu sa đonom od hromirane kože, koji bi se na ulici odmah uništili, cipele za Samba no Pé zahtevaju izdržljiv spoljni đon. Mnoge plesačice se oslanjaju na čvrste kožne đonove ili specijalne mešavine plastike koje pružaju dovoljno klizavosti za okrete, ali istovremeno ne klizaju na glatkim podovima sala ili vlažnom asfaltu. Đon ne sme biti ni previše lepljiv ni previše klizav kako ne bi zaustavio brz protok pokreta.
Ako želiš da plešeš Samba solo, trebalo bi da obratiš pažnju i na odličnu amortizaciju u prednjem delu stopala. Pošto se kod Samba no Pé celokupna težina oslanja na jastučiće stopala, postavljeni unutrašnji đon ublažava jake udarce i čuva zglobove. Dobro razgažena cipela tako postaje pouzdan partner na treningu i tokom nastupa. Ne zaboravi da svoje nove štikle pre prvog velikog nastupa temeljno razgaziš kod kuće kako bi se materijal prilagodio tvom individualnom obliku stopala.
Elegantni klasik za profesionalce
Tanka štikla vizuelno izdužuje nogu i stvara elegantnu siluetu na sceni. Ipak, ona zahteva izuzetno jaku muskulaturu stopala i savršen balans prilikom brzih okreta.
Sigurna osnova za duge noći
Šira flare potpetica nudi veću površinu za oslonac i znatno veću stabilnost na neravnim podovima. Odlična je za duge treninge i ulične karnevale.
Za početak su idealne potpetice između 5 i 7 centimetara. One nude dobar kompromis između tipične izdužene Samba estetike i dovoljne stabilnosti za neiskusne zglobove.
Ne, uobičajene plesne cipele obično imaju mekani đon od hromirane kože za parket u sali. Na uličnom karnevalu bi se taj đon odmah uništio, a uz to ne pruža nikakvu zaštitu od kamenčića ili vlage.
Obrati pažnju na pravu kožu koja se prilagođava stopalu, kao i na T-kaiš ili ukrštene kaišiće. Debelo postavljanje ispod prednjeg dela stopala je takođe neophodno za ples bez bolova.
Pronađi odgovarajući kurs sada i nauči Samba no Pé od profesionalaca.
Učenje Samba no Pé: Tvoj početak solo plesaSamba no Pé je najpoznatiji solo ples Brazila. Saznaj ovde kako da sistematski savladaš osnovni korak i ukrotiš brzi tempo.
Solo Samba: Vodič za Samba no Pé i šou plesSolo Samba donosi čistu životnu radost Brazila direktno tebi. Saznaj sve o tehnici Samba no Pé i kako da savladaš karnevalski ples.
Solo Samba: Vodič za Samba no Pé i šou plesSolo Samba donosi čistu životnu radost Brazila direktno tebi. Saznaj sve o tehnici Samba no Pé i kako da savladaš karnevalski ples.
Samba Fitness trening: solo ples kao kardio treningSamba Fitness spaja životnu radost brazilskog plesa sa intenzivnim kardio treningom. Saznaj kako da treniraš solo i efikasno poboljšaš svoju izdržljivost.
Samba karnevalski make-up: Uputstvo za savršen izgledUz pravi Samba karnevalski make-up zablistaćeš na sceni bez razmazivanja. Saznaj ovde kako da tvoj solo izgled postane potpuno otporan na znoj i spreman za nastup.
Samba Rainha de Bateria: Uloga solo kraljiceSamba Rainha de Bateria je kraljica bubnjara i energetski centar svake parade. Naš vodič osvetljava fascinantne zahteve ove zahtevne solo uloge.
Učenje Samba no Pé: Tvoj početak solo plesaSamba no Pé je najpoznatiji solo ples Brazila. Saznaj ovde kako da sistematski savladaš osnovni korak i ukrotiš brzi tempo.