Tumalon sa pangunahing nilalaman
Solong sayaw4 na minuto

Sumayaw ng Afrobeat at matutunan ang ritmo nang mabilis

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Ang tipikal na 8-beat na ritmo ng Afrobeat at Dancehall ay pinakamadaling maintindihan sa pamamagitan ng mabibigat na bass beat sa mga bilang na 1, 3, 5, at 7.
  • Para matutong sumayaw ng mga ritmong African, kailangan mong hatiin ang iyong katawan sa mga independiyenteng bahagi tulad ng dibdib, balakang, at tuhod.
  • Ang mga tuhod ay nananatiling nakayuko nang malalim sa buong pagsayaw para mapababa ang iyong sentro ng grabidad at makagalaw nang mabilis sa iba't ibang direksyon.
  • Sa pamamagitan lamang ng ritmikong paghihiwalay ng itaas at ibabang bahagi ng katawan nalilikha ang dinamikong tipikal para sa mga urban na istilo ng sayaw na ito.

Hanapin ang iyong komunidad sa udansa

Sa udansa, makakatagpo ka ng mga taong kapareho mo ng hilig sa mga modernong club beat. Tumuklas ng mga kapana-panabik na workshop at hanapin ang tamang dance partner para sabay ninyong damhin ang mga bagong ritmo.

Hanapin ang iyong komunidad sa udansa

Kalimutan mo na ang mga nakatakdang hakbang at matigas na postura. Kung gusto mong sumayaw sa Afrobeat at Dancehall, hindi mo lang dapat marinig ang ritmo, kundi isalin ito sa bawat hibla ng iyong katawan nang may paghihiwalay ng galaw.

Ang kailangan mo para sa iyong pagsasanay

  • Mga flat na sneaker na may shock-absorbing na swelas
  • Isang tahimik na espasyo na may sahig na hindi madulas
  • Isang sound system o magandang headphones
  • Maluwag na damit para sa maximum na kalayaan sa paggalaw

Kung paano mo maiintindihan ang beat at maipapasok ito sa iyong katawan

Para makuha ang ritmo ng mga modernong club beat tulad ng Afrobeat at Dancehall, kailangan mong ilipat ang iyong pokus mula sa mga melodiya at mag-concentrate nang husto sa percussion. Ang parehong genre ay nakabase sa 4/4 na time signature, na para sa mga mananayaw ay maaaring hatiin sa walong bilang (isang 8-beat na ritmo). Habang sa Dancehall ay madalas na nangingibabaw ang humahagibis na "Dem Bow" na ritmo na may binibigyang-diing synchronization, ang Afrobeat naman ay nabubuhay sa mga kumplikadong polyrhythm kung saan ang iba't ibang tambol ay tila naglalaban-laban. Kung gusto mong makilala ang beat, hanapin muna ang pinakamabigat at pinakamalalim na tambol sa background na nagbibigay sa iyo ng tuloy-tuloy na pulso. Kapag ang pangunahing beat na ito ay naging bahagi na ng iyong pagkatao, maaari mo nang simulan ang paggalaw ng iyong katawan nang hiwa-hiwalay.

Ang sining ng isolation sa solo dance

Hindi tulad ng mga klasikong sayaw na magkapareha kung saan ang buong katawan ay gumagalaw bilang isang solidong yunit, ang mga urban style na ito ay nangangailangan ng tumpak na paghihiwalay ng mga bahagi ng iyong katawan. Ang pagsasayaw ng Afrobeat at pag-aaral ng ritmo ay nangangahulugan na ang iyong balakang ay gumagawa ng ibang galaw kumpara sa iyong mga balikat o dibdib. Ang mga isolation na ito ay hindi aksidente, kundi sumusunod nang eksakto sa iba't ibang rhythmic layer ng musika. Habang ang iyong mga paa ay nananatili sa sahig para sa mabigat na bass beat, ang iyong mga braso at itaas na bahagi ng katawan ay maaaring sumabay sa mas mabilis at mas matitinis na elemento ng percussion sa mataas na frequency. Ang kalayaang ito ng mga kasukasuan ang susi upang gawing nakikita ang masalimuot na katangian ng mga ritmong world music na ito.

Batang guwapong mananayaw na sumasayaw ng Hip-Hop
Ang mababang sentro ng grabidad at ang mga nakabaluktot na tuhod ang pundasyon para maramdaman ang mga makalupang ritmo sa iyong katawan.

Hakbang-hakbang patungo sa urban groove

  1. Hanapin ang mababang sentro ng grabidad

    Tumayo nang magkahiwalay ang mga paa ayon sa lapad ng iyong balakang, bahagyang itukod ang iyong mga tuhod, at hayaang lumubog nang maluwag ang iyong balakang. Malalaman mong tama ang ginagawa mo kapag nakaramdam ka ng matatag at konektado sa lupa, at kaya mong gumalaw nang malambot sa iyong mga tuhod.

  2. Pakinggan ang 8-beat pulse

    Ipikit ang iyong mga mata at salain ang malalim na bass habang bumibilang ka nang tuloy-tuloy hanggang walo. Nakuha mo ang beat kapag ang pagtango ng iyong ulo ay eksaktong tumutugma sa malalakas na hampas ng tambol.

  3. I-isolate ang iyong upper body

    Igalaw ang iyong rib cage paharap, palikod, at patagilid habang nananatiling hindi gumagalaw ang iyong balakang. Magtatagumpay ang isolation kung hindi maninigas ang iyong mga balikat at malayang dumadaloy ang iyong paghinga.

  4. I-step ang mga hakbang sa sayaw na Afro nang may tamang ritmo

    I-step ang iyong mga paa nang salitan sa mga bilang na 1, 3, 5, at 7 nang patag sa sahig. Nasa ritmo ka kung ang iyong mga hakbang ay nagbibigay-diin sa mabigat na pulso ng musika na parang isang karagdagang instrumento.

  5. Pagsamahin ang mga antas

    Idugtong ang mga hakbang ng ibabang bahagi ng katawan sa mga nakahiwalay na galaw ng iyong dibdib para sa isang tuluy-tuloy na daloy. Gumagana ito kapag ang mga galaw ay nararamdamang magkakasundo sa kabila ng magkakaibang bilis ng udansa.

Paano sumayaw nang dinamiko at relaks

Sumayaw nang tama

  • Panatilihing nakayuko at malambot ang mga tuhod
  • Damhin ang ritmo sa buong katawan
  • Igalaw ang dibdib at balakang nang hiwalay sa isa't isa
  • Magpokus sa mabigat na bassdrum

Iwasan ang mga pagkakamali

  • Sumayaw nang tuwid na tuwid ang mga binti
  • I-lock ang mga galaw nang matigas sa itaas na bahagi ng katawan
  • Igala ang buong katawan na parang isang bloke
  • Subukang sundan ang bawat mabilis na linya ng melodiya

Ang iyong checklist para sa pagsasanay ng ritmo

Bago ang pagsasanay

Paghahanda

Sa pagsisimula

Pagdating

Habang sumasayaw

Habang

Mga Madalas Itanong

  1. Pinakamainam na matukoy ang beat sa pamamagitan ng pagtuon sa pinakamabigat na tambol sa background. Magbilang nang pantay mula isa hanggang walo, kung saan ang mga mabibigat na beat ay karaniwang nasa mga odd na numero.

Urban Dance & Afrobeat malapit sa iyo

Hanapin ang tamang kurso para sanayin ang iyong mga isolation at ritmo sa ilalim ng propesyonal na gabay.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Magbasa pa