Cipele su spremne, nedostaje samo večer
Pridruži se udansa zajednici besplatno: vidi gdje se pleše u tvom gradu i pronađi nekoga tko će ti se pridružiti.
Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Pridruži se udansa zajednici besplatno: vidi gdje se pleše u tvom gradu i pronađi nekoga tko će ti se pridružiti.
Tko god se upusti u avanturu društvenog plesa, brzo će shvatiti: ovdje nije riječ o krutom bontonu ili strogim pravilima odijevanja klasičnog gala bala. U društvenom plesu u prvom su planu uživanje u pokretu, povezanost u paru i izdržljivost tijekom mnogo sati. Zato se prava odjeća za društveni ples bitno razlikuje od garderobe za formalni plesni bal i gala večer.
Najvažnije osnovno pravilo glasi: tvoja odjeća mora biti funkcionalna. Treba pratiti svaki tvoj pokret, ne smije te sputavati i trebala bi učiniti da izgledaš i osjećaš se dobro čak i kada je plesni podij pun, a zrak topao. U ovom vodiču saznat ćeš kako sastaviti savršenu odjevnu kombinaciju za društveni ples, na što moraš paziti kod obuće i kako ostati svjež cijelu noć.
Ako se pitaš što odjenuti za social dance, fokusiraj se na materijale i kroj. Uska koktel haljina ili kruti sako masivno ograničavaju slobodu pokreta ruku. To otežava komunikaciju u paru i ometa fluidnu interakciju Lead & Follow.
Odabir obuće odlučuje o tome koliko dugo će tvoja stopala izdržati i koliko se sigurno krećeš po plesnom podiju. Dobre cipele za social dance moraju pružati stabilnu potporu, a istovremeno olakšavati okrete kako bi zaštitile tvoje zglobove koljena i gležnjeva.
Apsolutni su uvjet na tupim ili ljepljivim podovima plesne cipele s glatkim potplatom. Klasične ulične cipele s jakim gumenim profilom previše prianjaju uz pod. Ako se u njima okrećeš, stopalo se naglo zaustavlja dok se tvoje koljeno nastavlja okretati, što dugoročno može dovesti do ozljeda. Kožni potplati ili posebni potplati od brušene kože savršeno klize po parketu. Za modernije stilove kao što su Salsa, Bachata ili West Coast Swing, posebne plesne tenisice s plastičnim točkama za okretanje na potplatu izvrsna su alternativa koja čuva zglobove.
Društveni ples je sport. Na dobro posjećenom plesnom partyju neizbježno ćeš se oznojiti. To je sasvim normalno i dio je iskustva. Kako bi se i ti i tvoji plesni partneri osjećali ugodno cijelu večer, evo nekoliko jednostavnih savjeta protiv znojenja tijekom plesa za praksu:
Otkrij uzbudljive zabave i radionice kako bi živio svoju strast.
Ono što odjeneš za društveni ples uvelike ovisi o tvojoj osobnoj udobnosti. Idealna je udobna odjeća za društveni ples od prozračnih materijala poput viskoze, finog pamuka ili posebnih sportskih vlakana. Izbjegavaj preusku odjeću koja ti blokira ruke, kao i viseći nakit u koji bi se tvoj partner mogao zaplesti.
Dobra obuća za društveni ples mora prije svega olakšati okrete. Plesne cipele s glatkim potplatom od kromirane kože (brušene kože) ili posebne plastike sprječavaju blokiranje koljena. Za početak su prikladne i čiste tenisice s relativno glatkim gumenim potplatom ili posebne plesne tenisice.
Protiv znojenja tijekom plesa pomažu prozračna funkcionalna odjeća, nošenje barem jedne majice za presvlačenje i mali ručnik u torbi. Blagi dezodorans, sprejevi za neutralizaciju mirisa i redovite plesne pauze na svježem zraku održat će te svježim cijelu večer.
Usporedba plesnih cipela za social dance: koji potplat odgovara tebi?Kromirana koža, plastika ili potplat tenisica? Saznaj u našoj velikoj usporedbi koji su potplati zaista prikladni za social dance i kako plesati bez bolova.
Kontrolni popis za plesni party: Što ponijeti u torbiKako bi bezbrižno uživao u dugim plesnim noćima i festivalima, važno je imati pravu opremu. Ovaj praktični kontrolni popis pokazuje ti što sve treba biti u tvojoj plesnoj torbi.
Kako prilagoditi obuću za ples: DIY trikovi za tenisiceŽeliš nositi svoje omiljene tenisice na plesnom podiju, a da ne zapinješ za hrapave podove? Uz jednostavne DIY trikove poput plesnih čarapa ili jastučića od brušene kože, svoje ćeš cipele u tren oka učiniti prikladnima za ples.
Što su plesne tenisice? Definicija i prednosti pri plesuŠto su plesne tenisice i zašto mijenjaju plesne podije? Saznaj sve o ovim udobnim svestranim modelima, njihovoj posebnoj amortizaciji i prednostima za tvoje zglobove.
Znojenje tijekom plesa: 7 savjeta za svježinu na podijuJako znojenje tijekom plesa ne mora ti biti neugodno. Uz ovih 7 praktičnih savjeta ostat ćeš svjež i samouvjeren na svakom plesnom partyju.
Održavanje plesnih cipela: Kako zadržati potplat prianjajućim i sigurnimTvoje plesne cipele kližu po parketu? Uz pravilnu njegu i odgovarajuće četkanje potplata od brušene kože, tvoje će cipele u tren oka ponovno postati stabilne i sigurne.
Plesne cipele s potpeticom: Prava visina za društveni plesKoja je visina potpetice prava za Salsa, Bachata i Kizomba plesove? Saznaj kako pronaći savršenu ravnotežu između elegancije i udobnosti na plesnom podiju.
Neudobno i nepraktično: 5 pogrešaka pri odabiru odjeće za plesPogrešna odjeća pri plesu brzo može dovesti do frustracije, ograničenih pokreta, pa čak i ozljeda. Saznaj kojih 5 pogrešaka pri odabiru odjeće na plesnom podiju svakako trebaš izbjeći.
Usporedba materijala za plesnu odjeću: Što je najudobnije?Koji materijali te zaista drže suhim tijekom plesa? Uspoređujemo pamuk, viskozu i funkcionalne tkanine za tvoj savršen osjećaj na plesnom podiju.
Žuljevi na stopalima tijekom plesa: Brza pomoć za plesačeBrza pomoć kod žuljeva na stopalima tijekom plesa. Saznaj kako odmah ublažiti bol i učinkovito izbjeći bolna mjesta pritiska.
Plesanje s naočalama: Kako ostati siguran u paruPlesanje s naočalama ne mora biti prepreka. Uz prave dodatke, sportske naočale ili kontaktne leće, tvoja pomagala za vid ostat će sigurno na mjestu tijekom plesa.
6 najboljih frizura za ples: Praktične i lijepeSavršena plesna frizura mora izgledati odlično i izdržati svaku okretaj. Pokazujemo ti 6 najboljih frizura za ples koje su sigurne i spremne za zabavu.