Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Na udansa platformi pronaći ćeš istomišljenike koji dijele tvoju strast i s kojima se možeš povezati na ravnopravnoj osnovi. Pronađi sada plesne partnere i događaje u svojoj blizini, gdje je međusobno poštovanje na prvom mjestu.
Zajednički ples znači zbližavanje bez narušavanja osobne zone udobnosti drugoga. Tako ćeš postići savršenu ravnotežu između bliskosti i distance u social danceu uz udansa.
Standardi zajednice
Preporuke se temelje na provjerenim pravilima ponašanja međunarodne social dance zajednice udansa.
Praktična primjenjivost
Svi savjeti usmjereni su na praktičnu i trenutnu primjenu na plesnom podiju.
Neovisnost
Za izradu ovog popisa nisu prihvaćene nikakve uplate niti sponzorski ugovori.
Prije prvog koraka, plesni podij, za sve stilove
Prije nego što ples počne, potrebno je dogovoriti stav. Posebno kod bliskih stilova, kratki kontakt očima ili kratko pitanje najbolji su način da se osigura da se oboje osjećaju ugodno s blizinom.
Tijekom plesa, plesni podij, neverbalni signali
Govor tijela najvažnije je sredstvo komunikacije u plesu. Osjetljivo obrati pozornost na signale poput napetosti, izbjegavanja ili nježnog odgurivanja partnera kako bi odmah osigurao/la više prostora.
U svakom trenutku, plesni podij, izravna komunikacija
Ako ti neki pokret ili držanje postanu prebliski, komuniciraj to odmah. Kratka, prijateljska riječ ili nježno, ali odlučno povećanje razmaka pomoću tvojeg vođenja rukama postavlja jasne granice.
U ozbiljnim situacijama, na plesnom podiju, dosljedno djelovanje. Tvoja osobna sigurnost na vrhu je naše liste prioriteta.
Ako dođe do neugodnog dodira ili ako se tvoje jasno postavljene granice ignoriraju, imaš pravo odmah prekinuti ples. Pristojan, ali odlučan završetak plesa potpuno je legitiman.
Nakon plesa, rub plesnog podija, verbalna razmjena
Iskoristi pauze između pjesama za kratku povratnu informaciju ako si nešto primijetio. Razmjena s poštovanjem pomaže oboma partnerima da se još bolje prilagode jedno drugome pri sljedećem plesu.
Na društvenim plesovima susreću se ljudi najrazličitijeg podrijetla kako bi zajedno podijelili radost pokreta. No, upravo zato što plesni stilovi poput Bachata, Kizomba ili Tango zahtijevaju intenzivnu fizičku blizinu, jasno razumijevanje osobnih granica je neophodno. Odnos pun poštovanja osigurava da se svi sudionici na plesnom podiju osjećaju sigurno i ugodno. U plesu se ne radi samo o izvođenju koraka bez pogreške, već o pronalaženju zajedničke valne duljine na kojoj se poštuje tuđa intima.
Ako primijetiš da ti neki pokret ili udaljenost postaju neugodni, to u svakom trenutku možeš signalizirati. Komunikacija na plesnom podiju ne mora biti komplicirana: nježan pritisak rukom, mali korak unatrag ili prijateljska, ali odlučna riječ obično su sasvim dovoljni. Iskusan partner će odmah reagirati na to i prilagoditi držanje. Na taj način štitiš vlastitu zonu ugode i doprinosiš opuštenoj atmosferi koja čini bit uspješne večeri.
Istovremeno, dužnost je svakog plesača biti pažljiv prema signalima druge osobe. Obrati pozornost na govor tijela: izmiče li se tvoj partner lagano, izbjegava li kontakt očima ili se tijelo napinje? To su jasni znakovi da bi trebao dati više prostora. Ako primijetiš i poštuješ te nijanse, stvaraš povjerenje. Harmonija u plesu nastaje tek kada oba partnera znaju da se njihove granice poštuju. Više o međusobnoj povezanosti saznaj i u našem vodiču o Lead & Follow: Ples u paru kao timski rad.
Odmah jasno i glasno komuniciraj svoje granice. Prijateljsko ne, lagani korak unatrag ili nježno otpuštanje ruke obično su dovoljni da partneru signaliziraš da je udaljenost premala.
Osjetljivo prati govor tijela osobe s kojom plešeš. Ako tvoj partner izbjegava pogled, ukoči se, napne ruke ili pokuša minimalno povećati udaljenost, trebaš odmah ostaviti više prostora.
Da, smiješ prekinuti ples u bilo kojem trenutku ako se osjećaš neugodno. Zahvali se kratko i pristojno, napravi korak unatrag i napusti plesni podij bez potrebe za opravdavanjem.
Pronađi odgovarajući tečaj i nauči plesati u sigurnom i punom poštovanja okruženju.
Hrvatska: još nema tečajeva
Lead & Follow: Plesni par kao timVođenje i praćenje je više od samog određivanja i slijeđenja. Saznaj kako kao leader i follower postići savršen sklad na plesnom podiju!
Bonton za sezonu plesnih balova: Do’s & Don’ts kod valceraPlesni bal je elegantan, a ponekad i pomalo zastrašujuć. Ovaj bonton za sezonu balova pokazuje ti najvažnije Do’s & Don’ts kako bi se na plesnom podiju kretao sigurno, s poštovanjem i opušteno. 
Harmonija u plesu u paru: kako kritizirati bez svađeKako pravilno kritizirati tijekom plesa? Nauči osnove plesne komunikacije i otkrij kako kao par možete zajedno napredovati, a da pritom ne uništite dobru atmosferu.
Bonton za društveni ples: Etiketa za opušteno plesanjeBonton za društveni ples tvoj je vodič za međusobno poštovanje na plesnom podiju. Upoznaj nepisana pravila društvenog plesa.
Odbijanje i prihvaćanje plesnog poziva: VodičSaznaj kako na društvenim plesovima samouvjereno i pristojno pozvati nekoga na ples ili elegantno odbiti poziv, a da pritom izbjegneš neugodne situacije.Bonton za sezonu plesnih balova: Do’s & Don’ts kod valceraPlesni bal je elegantan, a ponekad i pomalo zastrašujuć. Ovaj bonton za sezonu balova pokazuje ti najvažnije Do’s & Don’ts kako bi se na plesnom podiju kretao sigurno, s poštovanjem i opušteno. 
Higijena u plesu: Kontrolna lista svježine za društvene plesačeOvako ćeš zajamčeno ostati svjež na plesnom podiju: naša praktična kontrolna lista higijene pomaže ti da elegantno upravljaš znojenjem i neugodnim zadahom dok plešeš.
Smjer plesa i Line of Direction: Protok na plesnom podijuLine of Direction osigurava red i sigurnost tijekom plesa. Saznaj kako se kretati u plesnom toku suprotno od kazaljke na satu i izbjeći sudare.
Sigurnost na plesnom podiju: Elegantno izbjegavanje sudaraSigurnost na plesnom podiju je temelj bezbrižne plesne zabave. Saznaj kako elegantno izbjeći sudare čak i na punim podijima i zaštititi svog partnera.
Gledanje plesa: Bonton uz plesni podijPoštivanje bontona uz plesni podij osigurava opuštenu atmosferu. Saznaj kako se ponašati uz rub plesnog podija.