Finn din dansepartner for neste festnatt
Uansett om du vil ta de første stegene på dansegulvet eller finpusse på figurene dine: På udansa finner du likesinnede og passende dansekurs rett i nærheten av deg.
Av Bernhard De LucaOppdatert
Uansett om du vil ta de første stegene på dansegulvet eller finpusse på figurene dine: På udansa finner du likesinnede og passende dansekurs rett i nærheten av deg.
Den som besøker et diskotek i Tyskland eller Østerrike i helgen, merker fort at det klassiske, plasskrevende danseskoletrinnet raskt når sine grenser på et fullt dansegulv. For å unngå å stadig støte borti andre par når du skal danse Discofox, tyr erfarne dansere til det såkalte Discofox-klubbtrinnet. Dette kjennetegnes av et ekstremt kompakt fotarbeid, der partnerne danser nesten helt på stedet. I stedet for store vektskift bakover, settes tåballen tett inntil standbeinet. Dermed reduseres parets plassbehov til et minimum, mens dynamikken og gleden ved bevegelsen bevares fullt ut.
I tillegg til plassbesparelsen, gir den tilpassede Discofox-trinnsekvensen for festnatten den fordelen at den krever mindre krefter. Ved raske rytmer, som er vanlige på klubber og i festtelt, skåner det reduserte fotarbeidet utholdenheten. Føringen blir mer subtil: I stedet for å flytte partneren gjennom rommet, styrer den som fører vendingene via minimale impulser fra sentrum. Den som mestrer denne tilpasningen, beveger seg ekstremt selvsikkert og avslappet selv i det tetteste festmylderet.

Reduser skrittlengden din til et minimum. Føttene beveger seg bare noen få centimeter frem og tilbake for å halvere plassbehovet umiddelbart.
Ikke sett tappen langt bakover på det tredje slaget, men plasser den rett ved siden av innsiden av støttebeinet. På denne måten unngår du å tråkke parene bak deg på hælene.
Hold albuene nær din egen kropp og bygg opp en stabil, men fleksibel kroppsspenning. Slik reagerer du raskere på plutselige dult på dansegulvet.
Bruk enkle, stasjonære rotasjoner på stedet i stedet for store bevegelser som tar mye plass. Du merker at det fungerer når dere roterer rundt hverandre uten å forskyve aksen.
Clubschritt danses ekstremt kompakt og nesten utelukkende på stedet. I motsetning til det klassiske grunntrinnet unngår man store utfallstrinn bakover, noe som forhindrer kollisjoner på fulle dansegulv på diskoteker.
Ja, tre-taktsrytmen forblir helt identisk i Discofox Clubschritt. Du justerer bare bredden på trinnene og plasserer tappen tett inntil foten, i stedet for å gå langt bakover.
På trange dansegulv bør du unngå store viklefigurer og vendinger som tar mye plass. Bruk heller enkle plassbytter og tette solovendinger for å føre partneren din på en trygg måte.
Lær deg den perfekte fotarbeidet for dansegulvet på neste kurs.