Hopp til hovedinnhold
Danseutstyr4 minutter

Mobilt dansegulv for hjemmebruk: Slik velger du det

Av Bernhard De LucaOppdatert

Kort fortalt
  • Et mobilt dansegulv til hjemmebruk beskytter ømfintlig parkett mot riper og gir merkbar demping for leddene.
  • Modulære klikkplater er ideelle for faste dansesko, mens rullbare matter er tilstrekkelige for dans i bare føtter eller sokker.
  • En ekstra isolasjonsmatte under platene demper trinnlyd i leiligheter på en pålitelig måte.
  • For soloøvelser er et areal fra to kvadratmeter i stuen mer enn nok.

Hvis du øver på vendinger og trinnkombinasjoner hjemme på teppe eller matt laminat, risikerer du kneproblemer og å ødelegge gulvet. Et modulært dansegulv forvandler stuen til et ekte treningsrom med optimal glideevne.

Dette trenger du for ditt eget dansegulv

  • Minst to kvadratmeter ledig gulvplass i rommet
  • Støvfritt og tørt underlag som base
  • Dempende sklisikkert underlag av gummi eller skumgummi
  • Modulære klikkplater inkludert passende kantprofiler
  • Dansesko med passende såle for det valgte underlaget

Når et eget dansegulv i stuen lønner seg

Et teppe bremser enhver sving, mens fliser eller ubeskyttet parkett fort får riper og belaster leddene ved raske skritt. Den som ønsker å øve seriøst i stuen, møter raskt begrensninger på vanlige gulv. Det riktige underlaget beskytter ikke bare gulvet hjemme mot hælmerker, men garanterer også kontrollert grep uten farlige bråstopp. Kravene varierer betydelig avhengig av dansestil: Standarddansere og salsadansere trenger en jevn rotasjonsimpuls, mens flamenco eller irsk dans krever massiv slagfasthet.

For din egen bolig er det i hovedsak to systemer som er aktuelle: dansematter av PVC som kan rulles ut, eller faste dansegulvplater for stuen. En dansematte som kan rulles ut, kan raskt legges over eksisterende laminat og egner seg utmerket for svinger på sokker, tøfler eller myke dansesneakers. Så snart sko med harde lærsåler, hæler eller metallkapper er involvert, tilbyr imidlertid modulære klikkplater mer stabilitet og beskyttelse. De fordeler punktvis trykk over en større flate og forhindrer at ømfintlige gulvbord under tar skade.

Et aspekt som ofte undervurderes, er lydisolering mot naboer i leilighetsbygg. Trinnlyd forplanter seg direkte gjennom stive tre- eller plastflater til taket under. Et dempende underlag av tett skum eller gummigranulat absorberer energien fra hopp og harde trinn før vibrasjonene når bygningsmassen. Som en del av praktisk utstyr er et mobilt dansegulv for hjemmebruk derfor en av de mest verdifulle investeringene for alle som ønsker å trene fleksibelt mellom kursene. Mange ideer og inspirasjon til dette samles også i vår oversikt over gaver til danseentusiaster.

Steg for steg til et mobilt dansegulv

  1. Mål opp treningsarealet

    Mål opp det ledige gulvarealet i rommet nøyaktig, og planlegg med minst en halv meter buffer til skap eller vegger. Ved soloøvelser holder det med to ganger én meter, mens et par trenger minst to ganger to meter med plass.

  2. Velg gulvsystem

    Velg mellom en rullbar dansematte i vinyl eller faste klikkfliser, basert på din dansestil. For barfotstiler og contemporary holder det med en fleksibel dansematte, mens piruetter, Salsa eller steppdans krever faste plater.

  3. Legge et dempende beskyttelseslag

    Legg ut en sklisikker matte av tett cellekautsjuk eller resirkulert gummigranulat på stuegulvet ditt. Den beskytter parketten mot mikroriper, forhindrer at flaten flytter på seg, og absorberer lyden av harde skritt.

  4. Koble sammen moduler sømløst

    Start i et hjørne av rommet og lås de enkelte flisene rad for rad ved å trykke lett ovenfra. Sørg for at sammenkoblingene lukkes uten mellomrom, slik at det ikke oppstår kanter som skosåler kan sette seg fast i.

  5. Festgjøring av kantprofiler rundt hele

    Klikk skråstilte profilister langs hele ytterkanten på gulvplatene. Disse kantene forhindrer farlige snublefeller ved utfall og beskytter pluggforbindelsene til de ytterste flisene mot brudd.

Mobilt dansegulv: Slik gjør du det, slik gjør du det ikke

Riktig

  • Leg et støtdempende underlag under for å redusere trinnlyd
  • Monter skråkantlister for å unngå snublefare
  • Velg modulære plater med et klikksystem som sitter godt
  • Stable platene tørt og støvfritt etter trening

Feil

  • Legge klikkplater direkte på teppegulv uten beskyttelse
  • La skarpe kanter ligge åpne uten overgangsprofiler
  • Bruke ustabile puslespillmatter av mykt EVA-skum
  • Vaske overflaten med voksbaserte gulvrensemidler

Sjekkliste for ditt mobile treningsområde

Før oppsett

Forberedelse

Ved legging

Montering

Etter treningen

Avslutning

Ofte stilte spørsmål

  1. For grunntrinn, fotarbeid og solovendinger holder det med to kvadratmeter, altså omtrent to ganger én meter eller fire flisemoduler. Hvis du vil øve på pardansfigurer eller trene på trinnkombinasjoner som krever plass, bør du beregne minst fire til seks kvadratmeter.

Oppdag dansekurs i nærheten av deg

Finn det rette kurset for å finpusse trinnene dine på ekte parkett etter hjemmetreningen.

Se alle passende kurs

Det er lettere å danse sammen

På udansa finner du dansepartnere til treningen hjemme eller i studio, samt passende kurs i ditt nærområde. Sammenlign tilbud direkte på nett og avtal å øve sammen.

Det er lettere å danse sammen