Idi na glavni sadržaj
Plesni stilovi Hannover4 minuta

Contemporary Hannover: moderan ples i flow za sve nivoe

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Contemporary u Hanoveru je namenjen početnicima i naprednima svih uzrasta, bez ikakvih profesionalnih ambicija za nastupanje na sceni.
  • Kursevi stavljaju akcenat na slobodan pokret, rad na podu, zamah i individualnu ekspresivnost umesto na stroge nizove koraka.
  • U studijima širom Hanovera treniraš bos ili u čarapama, u udobnoj odeći za trening.
  • Vikend radionice i otvoreni časovi omogućavaju fleksibilne probne treninge bez dugoročnih ugovornih obaveza.

Savremeni ples ti poklanja prostor za istinsku emociju i telesnu slobodu, sasvim bez krutih formi ili prethodnog znanja. U Hanoveru iz toga nastaje otvorena scena, na kojoj svaki pokret ima svoje mesto.

DefinicijaŠta znači floorwork?

Floorwork označava faze pokreta u plesu koje se odvijaju sedeći, ležeći ili klizeći u direktnom kontaktu sa podom studija. Ova tehnika koristi sopstvenu telesnu težinu i zamah kako bi se prelazi između stajanja i ležanja oblikovali fluidno.

Savremeni ples u Hanoveru bez pritiska za postizanjem rezultata

Ko traži Contemporary u Hanoveru, nailazi na živopisno polje između umetnosti i slobodnog vremena. Savremeni ples u Hanoveru se oslobodio elitističkog razmišljanja: mladi i odrasli ovde treniraju bez pritiska akademske scenske karijere. U delovima grada kao što su Linden, Nordstadt ili Südstadt, lokalni studiji povezuju tehniku sa individualnom slobodom. Ako tražiš pravi kurs, naš vodič će ti pomoći da pronađeš odgovarajuću školu plesa u Hanoveru.

U savremenom plesu se retko radi o krutim pozama. Umesto toga, gravitacija, disanje, zamah i svestan kontakt sa podom igraju centralnu ulogu. Predavači u Hanoveru često donose iskustva iz međunarodnih ansambala i prevode te metode u razumljive obrasce pokreta za svaki nivo fizičke spremnosti.

Duga odeća na kolenima i ramenima štiti kožu tokom brzih okreta i klizanja po podu.
Duga odeća na kolenima i ramenima štiti kožu tokom brzih okreta i klizanja po podu.

Beztežinsko stanje na podu: Kako izgleda čas plesa

Tipičan početak časa Contemporary Dance u Hanoveru često počinje bosim nogama ili debelim čarapama. Mnogi početnici strahuju da moraju imati višegodišnje predznanje. Upravo je suprotno: savremeni časovi te prihvataju tačno tamo gde se tvoje telo trenutno nalazi.

Tipične celine se dele na tri faze:

  • Zagrevanje i dolazak: Mobilizacija zglobova, istezanje i svesna percepcija sopstvenog težišta tela.
  • Rad na podu i kretanje kroz prostor: Meko klizanje, kotrljanje i dijagonalni pokreti kroz studio.
  • Kombinacija ili improvizacija: Sastavljanje malih sekvenci uz aktuelnu muziku radi uvežbavanja muzikalnosti i ekspresije.

Kroz otvorene časove u okviru rekreativnog sporta ili narodnih univerziteta, ovaj stil plesa se može isprobati bez obaveza. Ko želi da se uključi intenzivnije, najbolje je da iskoristi vikend formate kao što su ciljane Contemporary radionice u Hanoveru, kako bi dublje usvojio određene tehnike kao što su Flying Low ili Release. Pregled širokog spektra scene nudi vodič Plesni stilovi u Hanoveru: scene, ritmovi i zajednice.

Kontakt sa podom: Šta je važno na kursu

Kako postići flow

  • Nosi duge pantalone kako bi izbegao ogrebotine pri kontaktu sa podom
  • Svesno koristi gravitaciju i meko prenesi težinu tela
  • Daj prostora sopstvenom ritmu i disanju

Česte prepreke

  • Oblačenje kratkog šortsa bez zaštite za kolena i noge
  • Borba protiv poda uz prekomernu upotrebu mišićne snage
  • Grčeviti pokušaji da se svaka poza preslika tačno onako kako to radi instruktor

U savremenom plesu ne postoji tačno ili pogrešno, već samo iskren dijalog između tvog tela, gravitacije i prostora.

Pedagog za savremeni ples, Hanover

Poređenje modernog plesa i contemporary stila

Iako se ovi termini često koriste kao sinonimi, modern dance u Hanoveru i contemporary stavljaju blago drugačije akcente. Dok se modern dance snažno oslanja na istorijske tehnike Marte Grejem ili Hosea Limona, contemporary integriše moderne uticaje iz akrobatike, joge i slobodne improvizacije.

Za ljubitelje plesa u Hanoveru, ovaj stil pre svega znači lični razvoj izvan krutih pravila. Naučićeš kako da otpustiš napetost i pustiš da pokret teče iz centra tvog tela. Ako želiš da se povežeš sa drugima u regionu izvan samih kurseva, u vodiču pronađi partnera za ples u Hanoveru naći ćeš vredne kontakte za zajedničke treninge ili posete radionicama.

Dve strane savremenog plesa

Tehnika

Učenje fiksnih sekvenci

Strukturisana osnova i kombinacije

Ovde pratiš jasne vežbe, treniraš snagu i fleksibilnost i učiš koreografije korak po korak od instruktora.

Improvizacija

Otkrij sopstveni tok

Slobodan izraz i spontanost

Koristiš impulse kao što su muzika, prostor ili rad sa partnerom kako bi razvio sopstvene obrasce pokreta bez ikakvih ograničenja, u svom ritmu.

Česta pitanja

  1. Najbolje je da obučeš udobnu sportsku odeću, kao što su helanke i majica koja pokriva kolena i ramena. Dugačka odeća štiti kožu prilikom klizanja po drvenom ili elastičnom podu.

Contemporary i Modern Dance u Hanoveru

Pronađi odgovarajuće kurseve i radionice za savremeni ples u svojoj blizini.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Ovde još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Ostanite zajedno u Flow-u

Na udansa platformi se povezuju ljubitelji plesa, pronalaze istomišljenike za zajedničke časove i otkrivaju kurseve u svom komšiluku.

Pridruži se besplatno
Ostanite zajedno u Flow-u

Takođe pogledaj

Vodič za ples

Pogledaj sve članke