Ni Mary De LucaNa-update noong
Dito mo makikilala ang ibang mahilig sa sayaw na tulad mo, na gustong hasain ang kanilang teknik o damhin lang ang ritmo. Magpalitan ng ideya, magsanay nang magkasama, at dalhin ang iyong Samba sa susunod na antas!
Kalimutan ang mga matitigas na pose at hindi kontroladong pagkampay. Gamit ang tamang teknik, ang iyong mga braso ay magiging eleganteng frame para sa iyong footwork at magbibigay sa iyong solo Samba performance ng tunay na ekspresyong Brazilian.
Sinumang nakapag-aral na ng Samba no Pé ay alam ito: mabilis ang ikot ng mga binti, ngunit ang mga braso ang nagbibigay-buhay sa sayaw. Ang tamang paggalaw ng braso sa Samba ay hindi lamang palamuti, kundi ang emosyonal na tulay sa pagitan ng iyong katawan at ng musika. Kung ang iyong mga braso ay nakalaylay lang sa hangin o nakadikit nang matigas sa iyong katawan, magmumulang matigas ang kahit na ang pinakatumpak na paghakbang. Sa solo-Samba-styling, ang layunin ay hayaang dumaloy ang paggalaw mula sa gitna ng iyong katawan, dadaan sa mga balikat, hanggang sa dulo ng iyong mga daliri. Sa prosesong ito, iko-coordinate mo ang iyong mga braso nang salungat sa paggalaw ng iyong balakang, na hindi lamang nagmumulang elegante, kundi nagbibigay rin sa iyo ng kinakailangang balanse para sa mabilis na tempo.
Tumayo nang tuwid, hayaang nakalaylay nang maluwag ang iyong mga braso, at sadyang hilahin ang iyong mga balikat pabalik at pababa. Ang matikas na tindig na ito ay nagbubukas sa iyong dibdib at lumilikha ng espasyong kailangan mo para sa mga galaw na puno ng pagpapahayag.
Ibaluktot ang iyong mga siko sa tamang anggulo at ilapit ang iyong mga kamay sa taas ng iyong mga tadyang. Ang iyong mga palad ay nakaharap nang bahagya sa loob, habang ang iyong mga siko ay malambot na nakalabas nang hindi naninigas.
Igalaw ang iyong mga bisig nang salitan sa isang malambot, pahigang walo sa harap ng iyong katawan. Damhin kung paano nagsisimula ang paggalaw sa iyong paypay at dumadaloy na parang alon hanggang sa dulo ng iyong mga daliri.
Ngayon, gawin ang basic step ng Samba sa mabagal na tempo. Kapag ang iyong kanang paa ay humakbang paatras, dahan-dahang iusod ang iyong kaliwang braso paharap para maperpekto ang pagbalanse ng iyong katawan.
Gawing mas malambot ang mga galaw sa pamamagitan ng bahagyang pagbaluktot ng iyong mga pulso at dahan-dahang pag-unat ng iyong mga daliri. Iwasan ang mga putol-putol na posisyon at hayaang huminga nang tuluy-tuloy ang iyong mga braso.
Ganyan lang
Hindi ganito
Paghahanda
Habang
Pagkatapos
Ang mga braso ay gumagalaw nang salungat sa balakang. Kung ang iyong kanang balakang ay humahakbang pasulong, ang kaliwang braso ay bahagyang aabante, habang ang kanang braso ay relaks na aatras.
Panatilihing bahagyang nakabaluktot ang iyong mga siko sa antas ng tadyang at hayaang nakalabas nang relaks ang iyong mga bisig. Ang mga kamay ay dapat manatili sa antas ng dibdib at hindi dapat lumampas sa iyong mukha.
Ang mga naninigas na balikat ay humaharang sa buong itaas na bahagi ng katawan. Huminga nang malalim, dahan-dahang iikot ang iyong mga balikat pabalik at pababa, at simulan ang bawat galaw ng braso mula mismo sa iyong talim ng balikat.
Pagsayaw ng Samba nang solo: Gabay sa Samba no Pé at ShowtanzAng pagsayaw ng Samba nang solo ay nagdadala ng purong saya ng Brazil diretso sa iyo. Alamin ang lahat tungkol sa teknik ng Samba no Pé at kung paano mo mapapahusay ang sayaw sa karnabal.
Mga Trend sa Samba Karneval sa Rio: Ang Ebolusyon ng mga PassistaAng karneval sa Rio de Janeiro ay patuloy na nagbabago. Alamin kung paano binabago ng mga modernong passista ang samba sa pamamagitan ng mga makabagong kostyum at urban na estilo ng sayaw.
Mga sapatos para sa Samba solo: Ang pinakamagandang heels para sa karnabalAng tamang sapatos ang nagtatakda kung magiging maganda o masakit ang iyong Samba no Pé. Alamin sa aming gabay kung paano piliin ang perpektong Samba heels para sa karnabal.
Samba Solo Warm Up: Gabay para sa pagsasanay sa bahayIhanda nang mabuti ang iyong katawan para sa mabilis na tempo ng Brazilian solo dance. Ang structured na warm-up guide na ito ay nagpoprotekta sa iyong mga kasukasuan at nagpapagana ng mga kalamnan para sa iyong pagsasanay sa bahay.
Samba Fitness Workout: Solong sayaw bilang Cardio TrainingPinagsasama ng Samba Fitness ang saya ng sayaw mula sa Brazil at ang nakakapawis na cardio workout. Alamin kung paano mag-ensayo nang solo at pagbutihin ang iyong stamina.
Pagsayaw ng Samba sa mabilis na tempo: 5 tips para sa high speedAng pagsayaw ng Samba sa mabilis na tempo ay nangangailangan ng tamang balanse ng teknik at kalmado na isipan. Alamin kung paano mo mamasters ang bilis nito.
Samba Carnival Make-up: Gabay para sa perpektong hitsuraSa tamang Samba Carnival Make-up, magliliwanag ka sa stage nang hindi nasisira ang iyong ayos. Alamin dito kung paano gawing hindi natatanggal sa pawis at swak sa stage ang iyong solo look.
