Tumalon sa pangunahing nilalaman
Mga istilo ng sayaw4 na minuto

Ballet para sa mga matatanda sa Leipzig: Nakatuon sa kontemporaryong sayaw

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Sa Leipzig, nag-aalok ang mga dalubhasang dance studio ng mga tuloy-tuloy na kurso sa Ballett at Contemporary Dance na partikular para sa mga adult beginner.
  • Hindi kailangan ng dating karanasan o sobrang flexibility, dahil ang pagtuturo ay nakabatay sa tamang alignment at sariling bilis ng pag-aaral.
  • Para sa pagsisimula, sapat na ang komportableng damit pang-sports at makapal na medyas o ballet slippers, ang mga espesyal na leotard ay opsyonal para sa mga beginner.

Ang klasikal na Ballett at Contemporary Dance ay nagbubukas ng masinsinang koneksyon sa sariling katawan para sa mga nasa hustong gulang sa Leipzig, nang walang kinakailangang karanasan o presyur na maging mahusay na parang bata.

KahuluganContemporary Dance

Ang Contemporary Dance ay isang kontemporaryong anyo ng sayaw na pinagsasama ang mga elemento ng ballet, modern dance, at improvisasyon, habang binibigyang-diin ang grabidad, kontak sa sahig, at mga dumadaloy na paggalaw. Tinatanggal nito ang mga matitigas na pattern ng paggalaw at binibigyang-pokus ang indibidwal na pagpapahayag sa pagsayaw.

Klasikong teknik na walang pressure para sa mga matatanda

Ang mga matatanda na pumapasok sa isang paaralan ng ballet sa Leipzig ay may dalang ibang karanasan kumpara sa mga bata. Hindi ito tungkol sa mahigpit na pagsasanay o paghahanda para sa karera sa entablado, kundi tungkol sa postura, functional na tensyon ng katawan, at musikal na katumpakan. Ang mga propesyonal na studio sa mga distrito tulad ng Plagwitz, Südvorstadt, o sa sentro ay nag-aalok ng mga partikular na klase para sa mga baguhan na walang karanasan. Ang sinumang magsisimula sa klasikong sayaw bilang matanda ay makikinabang sa pag-unawa sa anatomya at nakatuong paggamit ng kalamnan sa barre at sa espasyo (milieu). Para sa unang hakbang sa studio, makakatulong sa iyo ang aming pangkalahatang-ideya kung paano ka makakahanap ng angkop na tanzkurs para sa mga baguhan sa Leipzig.

Sa ballet barre, mas mahalaga ang malinis na anatomikal na pagkakahanay kaysa sa taas ng binti.
Sa ballet barre, mas mahalaga ang malinis na anatomikal na pagkakahanay kaysa sa taas ng binti.

Grabidad at floorwork sa kontemporaryong sayaw

Ang kontemporaryong sayaw ay humahawi sa mahigpit na linya ng klasikal na ballet at ginagamit ang buong espasyo kabilang ang floorwork. Sa masiglang eksena ng malayang sayaw sa Leipzig, ang contemporary dance ay sikat dahil pinagsasama nito ang emosyon, grabidad, at indibidwal na pagpapahayag. Sinasanay ng klase ang paglipat sa pagitan ng dinamikong galaw at malay na pagrerelaks. Ang mga naghahanap ng panimula ay natututong maramdaman ang sariling katawan sa bagong paraan sa pamamagitan ng ginabayang improvisasyon at dumadaloy na koreograpiya. Para gawing mas swabe ang mga pattern ng paggalaw, madalas na nakakatulong na gamitin nang may kamalayan ang paghinga sa kontemporaryong sayaw.

Mga tip para sa iyong unang dance class bilang adult

Paano magsimula nang tama

  • Pumili ng komportableng damit pang-sports at medyas para sa trial class
  • Mag-ingat sa tamang posisyon ng mga tuhod at balakang
  • Gawin ang pagsasanay sa sarili mong bilis at abot ng iyong kakayahan
  • Tanggapin ang mga pagkakamali bilang normal na bahagi ng proseso ng pagkatuto

Mga karaniwang pagkakamali sa pagsisimula

  • Bumili ng mamahaling espesyal na damit bago ang unang klase
  • Puwersahang pagpihit palabas mula sa mga kasukasuan ng tuhod
  • Pagkumpara sa sarili sa mga matagal nang nagsasanay sa loob ng silid
  • Agad na sumuko dahil sa pagkadismaya kapag nakaramdam ng kawalan ng katiyakan sa simula

Sa pagtuturo ng sayaw para sa mga nasa hustong gulang, hindi ito tungkol sa pagtugon sa isang perpektong hulma, kundi ang ramdam na pagpapalalim ng sariling kamalayan sa katawan sa bawat oras.

Instruktor ng sayaw para sa Kontemporaryong Sayaw, Leipzig

Dalawang disiplina na nagpapalakas sa isa't isa

Ang classical ballet at contemporary dance ay hindi magkahiwalay, sa halip ay perpektong pinupunan nila ang isa't isa sa pang-araw-araw na pagsasanay. Habang ang pagsasanay sa ballet sa barre ay nagtatayo ng katatagan sa core, lakas sa pagtalon, at tuwid na postura, ang contemporary training naman ay nagbibigay ng kagaanan, koneksyon sa sahig, at lakas ng loob na magpakawala. Maraming mahilig sa sayaw sa Leipzig ang pinagsasama ang dalawang istilong ito upang pag-ugnayin ang teknikal na kontrol at malikhaing kalayaan. Para sa simula, sapat na ang simpleng damit pang-sports bago magdagdag ng matitibay na ballet slippers o espesyal na medyas. Kung paano inoorganisa ang lokal na eksena, makikita mo sa isang tingin sa buong eksena ng sayaw sa Leipzig.

Paghahambing sa Ballett at Contemporary

Ballet

Klasikong anyo at pag-sentro

Pagtuwid, katatagan, at malinaw na mga linya

Ang nakabalangkas na pagsasanay sa bar at sa espasyo ay partikular na nagpapalakas sa mga kalamnan ng katawan, nagpapabuti sa pagtuwid ng gulugod, at nagtuturo ng heometrikong katumpakan.

Contemporary

Daloy, grabidad, at kalayaan

Floorwork, dinamika, at pagpapahayag

Ang mga dumadaloy na galaw sa sahig at sa espasyo ay gumagamit ng grabidad, momentum, at paghinga para sa isang mapagpahayag at indibidwal na istilo ng pagsayaw.

Mga Madalas Itanong

  1. Hindi, hindi mo kailangang maging sobrang flexible. Ang kinakailangang flexibility, lakas ng kalamnan, at koordinasyon ay unti-unting nabubuo sa pamamagitan ng regular na pagsasanay sa barre at sa loob ng studio.

Mga kursong Ballett at Contemporary sa Leipzig

Hanapin dito ang tamang panimulang kurso para sa iyong pagsasanay sa pagsayaw sa Leipzig.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Tuklasin ang iyong klase sa sayaw sa Leipzig

Maghanap ng mga studio, open training class, at mga taong kapareho mo ng interes sa ballet o contemporary sa iyong kapitbahayan sa Leipzig.

Tuklasin ang iyong klase sa sayaw sa Leipzig