Nhảy đến nội dung chính
Các thể loại khiêu vũ5 phút

Ba lê hay múa đương đại ở Thượng Hải: hai thế giới chuyển động

Tác giả: Bernhard De LucaCập nhật

Nói ngắn gọn
  • Ở Thượng Hải, ba lê thường chú trọng kỹ thuật có cấu trúc rõ ràng, những đường nét chính xác và ngôn ngữ chuyển động đã được quy định.
  • Múa đương đại kết hợp kỹ thuật với nhiều không gian hơn cho các động tác trên sàn, chuyển đổi trọng lượng và những hướng chuyển động riêng.
  • Ba lê phù hợp với bạn hơn nếu bạn thích rèn luyện tư thế và các hình thể có thể lặp lại.
  • Múa đương đại phù hợp hơn nếu bạn muốn khám phá nhiều sắc thái chuyển động khác nhau và tự mình góp phần đưa ra quyết định.

Lựa chọn thường không nằm giữa sự nghiêm khắc và tự do. Điều quan trọng là liệu một khuôn khổ chuyển động rõ ràng có giúp bạn cảm thấy an tâm hay bạn thích khám phá cách một chuyển động có thể hình thành.

Định nghĩaĐộng tác sàn

Động tác sàn là những chuyển động trong đó cơ thể sử dụng mặt sàn làm điểm tựa, lối di chuyển hoặc điểm chuyển tiếp. Trong múa đương đại, động tác này có thể bao gồm lăn, trượt và chuyển trọng lượng.

Kỹ thuật định hình những điều bạn chú ý trong buổi học

Ở Thượng Hải, ba lê và múa đương đại mang đến cho bạn hai cách trả lời khác nhau cho cùng một câu hỏi: làm thế nào để tạo hình chuyển động một cách có chủ ý? Ba lê khiến tư thế và hình thể trở nên đặc biệt rõ nét. Bạn rèn luyện tư thế thẳng, các vị trí rõ ràng và những chuyển tiếp có kiểm soát. Chỉ những thay đổi nhỏ ở bàn chân, đầu gối hoặc thân trên cũng có thể làm thay đổi cảm nhận về một chuyển động.

Múa đương đại không phải là kỹ thuật không có quy tắc. Ở đây, sự kiểm soát, sức mạnh và khả năng phối hợp cũng rất quan trọng, nhưng chuyển động có thể được hình thành nhiều hơn từ một nhiệm vụ: chuyển trọng lượng, di chuyển qua không gian hoặc chuyển từ tư thế đứng xuống gần sàn. Một chuyển động không cần phải giống như một hình thể cố định mới đòi hỏi kỹ thuật cao.

Vì vậy, sự khác biệt không nằm nhiều ở chỗ có kỹ năng hay tự do chuyển động, mà nằm ở điều buổi học rèn luyện trước tiên. Với ba lê, bạn thường được định hướng thông qua các hình thể cố định. Múa đương đại có thể kết hợp sự định hướng đó với những sắc thái chuyển động đa dạng và các lựa chọn của riêng bạn. Khi mới bắt đầu, hãy tìm hiểu mục tiêu học tập và cách sắp xếp buổi học, thay vì chỉ nhìn vào tên gọi của phong cách. Bạn có thể xem thêm tổng quan về các lựa chọn phù hợp cho người mới bắt đầu tại các khóa học khiêu vũ ở Thượng Hải.

Giáo viên múa mỉm cười giúp một bé gái buộc dây giày ba lê trên sàn phòng tập
Một đường nét vươn dài và một lối di chuyển sát mặt đất đòi hỏi sự chú ý khác nhau, nhưng cả hai đều rèn luyện cảm nhận cơ thể.

Tự do chuyển động không có nghĩa là mọi thứ đều được phép

Từ “tự do” dễ gây hiểu lầm khi nói về múa đương đại. Trong một buổi học thường có các bài tập rõ ràng, yêu cầu về âm nhạc hoặc không gian và hướng dẫn kỹ thuật. Khoảng tự do nằm ở chỗ một bài tập có thể có nhiều cách thực hiện. Chẳng hạn, bạn thử xem hướng chuyển động thay đổi thế nào khi hạ thấp trọng tâm, xoay lưng hoặc đưa sàn nhà vào đường chuyển động.

Trong múa ba lê, hình thức được quy định rõ ràng hơn, nhưng ở đó bạn cũng không chỉ làm theo một khuôn mẫu. Giữ thăng bằng, phối hợp và biểu cảm đòi hỏi bạn phải đưa ra lựa chọn và điều chỉnh. Một tư thế rõ ràng có thể tạo cảm giác khác nhau tùy theo cơ thể và cách chuyển động sang tư thế tiếp theo. Vì vậy, sự khác biệt không phải là hai thái cực cứng nhắc: bạn có thể diễn giải múa ba lê theo cách riêng, còn múa đương đại cũng có thể được hướng dẫn rất chính xác.

Nếu bạn đang cân nhắc một lớp học ở Thượng Hải, hãy chú ý đến những thông tin cụ thể như “bài tập ở xà”, “ứng tác”, “bài tập trên sàn” hoặc “biên đạo”. Đồng thời, hãy hỏi xem lớp dành bao nhiêu thời gian cho phần giải thích, ôn tập và tự tập thử. Mô tả về hình thức giảng dạy thường cho bạn biết nhiều hơn về trải nghiệm của mình so với lời hứa chung chung về sự tự do hay kỹ thuật.

Cách bạn nhận ra cách tiếp cận chuyển động

Nghiêng về ba lê hơn

  • Quan sát tư thế thẳng và các vị trí tay, chân được xác định rõ ràng
  • Chuẩn bị cho những bài tập lặp đi lặp lại ở thanh tập hoặc giữa phòng
  • Chú ý đến sự thẳng hàng, khả năng giữ thăng bằng và các chuyển động chuyển tiếp chính xác

Thiên về đương đại

  • Nhận biết sự chuyển đổi giữa tư thế đứng thẳng và chuyển động sát sàn
  • Chờ đón các bài tập với đường di chuyển và chất lượng chuyển động thay đổi
  • Quan sát sự chuyển trọng lượng và những lựa chọn chuyển động của bản thân

Khi một động tác trông khác đi, trước tiên hãy tự hỏi nhiệm vụ đằng sau nó là gì: giữ đường nét hay đưa trọng lượng vào chuyển động.

Giáo viên múa ba lê và múa đương đại

Trải nghiệm học tập cũng góp phần quyết định

Dù cùng một phong cách, các buổi học vẫn có thể mang lại trải nghiệm rất khác nhau. Giáo viên có thể trình diễn kỹ các động tác, chỉnh sửa từng chi tiết hoặc giao bài tập để bạn tự tìm cách thực hiện trước. Hãy nghĩ xem bạn học tốt nhất với kiểu góp ý nào. Một số người cảm thấy tự tin hơn khi được xem mẫu nhiều lần; những người khác chỉ hiểu đường đi của chuyển động khi được tự mình biến đổi nó.

Đừng xem buổi học thử là bài kiểm tra năng khiếu của bạn. Thay vào đó, hãy quan sát xem bạn có hiểu được phần giải thích không, tốc độ có phù hợp để bắt đầu không và bạn có biết mình đang tập trung vào điều gì không. Vào mùa thu năm 2026, Liên hoan Nghệ thuật Quốc tế Trung Quốc Thượng Hải cũng giới thiệu các tác phẩm múa đương đại; xem biểu diễn có thể giúp bạn hình dung rõ hơn, nhưng không thể thay thế việc tìm hiểu hình thức giảng dạy của một khóa học.

Để xem các khóa học hiện có trong thành phố, bước tiếp theo phù hợp là dùng bộ lọc khóa học trên trang Thượng Hải. Tại đó, bạn có thể xem các khóa học theo phong cách, còn danh sách tổng quan Khiêu vũ ở Thượng Hải tập hợp thêm nhiều cách để khám phá thế giới khiêu vũ địa phương. Sau đó, hãy quyết định dựa trên trình độ, cách tổ chức buổi học và sở thích của riêng bạn về cấu trúc hay khám phá, chứ đừng dựa vào uy tín mà bạn cho là có của một phong cách nào đó.

Hai cách rèn luyện cơ thể

Ba lê

Hình thể giúp định hướng

Kỹ thuật thể hiện qua các tư thế rõ ràng

Bạn rèn luyện tư thế, khả năng giữ thăng bằng và đường nét động tác chính xác. Việc lặp lại giúp bạn thực hiện các động tác chuẩn xác và có kiểm soát hơn.

Đương đại

Bài tập mở ra không gian sáng tạo

Kỹ thuật nâng đỡ nhiều lối chuyển động khác nhau

Bạn có thể vận dụng hướng, nhịp độ và khoảng cách với mặt sàn. Một bài tập đặt ra khuôn khổ, trong đó có thể có nhiều cách giải khác nhau.

Câu hỏi thường gặp

  1. Không, kiến thức về múa ba lê không phải là điều kiện bắt buộc để học múa đương đại. Một số lớp học dựa trên kỹ thuật đã có, trong khi những lớp khác giới thiệu các nguyên tắc vận động từ đầu. Hãy hỏi về trình độ đầu vào và liệu lớp học có yêu cầu kinh nghiệm trước đó không.

Các khóa học ba lê và nhảy hiện đại ở Thượng Hải

So sánh các khóa học hiện có ở Thượng Hải và xem cách tổ chức buổi học cũng như phương pháp vận động có phù hợp với bạn không.

Hai hướng đi trong chuyển động, khởi đầu của bạn

Trên udansa, bạn có thể so sánh các khóa học múa ba lê và múa hiện đại ở Thượng Hải phù hợp với trình độ bắt đầu của mình. Nhờ đó, bạn tìm được lớp học có kỹ thuật và sự tự do trong chuyển động phù hợp với mục tiêu học tập.

Hai hướng đi trong chuyển động, khởi đầu của bạn