Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αρμονία στο χορό ζευγαριών

Το 1x1 της χορευτικής επικοινωνίας - κριτική χωρίς διαφωνίες

Χωρίς άγχος στην πίστα: 3 απλά επικοινωνιακά κόλπα

Ο χορός είναι σκέτη χαρά - μέχρι να υπάρξει κάποιο εμπόδιο. Όταν μια στροφή γίνεται εμπόδιο ή όταν χάνεται ο ρυθμός, τα νεύρα συχνά τσακίζονται. Πώς όμως λέτε στον παρτενέρ σας ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να αρχίσετε αμέσως καβγά; Η καλή επικοινωνία είναι σημαντική σε κάθε ομάδα - και όταν πρόκειται για χορό, μπορεί να σώσει μια σπουδαία χορευτική συνεργασία από το πρόωρο τέλος. Μεταφράσαμε για εσάς τα δοκιμασμένα κλασικά της επικοινωνίας στην πίστα του χορού.

Η εξάσκηση χρειάζεται κάποιον για εξάσκηση

Γίνε μέλος της κοινότητας udansa δωρεάν: Βρες έναν χορευτικό παρτενέρ στην περιοχή σου - ανάλογα με το στυλ, το επίπεδο και την πόλη.

Ομάδα που χορεύει σε ένα πάρτι

Βρείτε μαθήματα χορού για ποιοτικό χρόνο για δύο

δείξε όλα τα μαθήματα χορού για ζευγάρια

Το μήνυμα "εμείς": Μαζί αντί για μόνοι

Αυτό που λειτουργεί στο γραφείο σώζει και την εναλλαγή. Αντί να δείχνουμε με το δάχτυλο το λάθος του άλλου ("Εσύ το κάνεις λάθος"), μετατρέπουμε το πρόβλημα σε κοινό έργο
  • Η εστίαση: Μείνετε στο "εμείς" για να αφαιρέσετε τον κατηγορηματικό χαρακτήρα.
  • Πρακτικό παράδειγμα: Αντί του "Κρατάς το χέρι σου πολύ άκαμπτα", δοκιμάστε: "Έχω την αίσθηση ότι χάνουμε τη σύνδεση όταν γυρίζουμε. Ας δούμε πώς μπορούμε να το κάνουμε πιο ομαλό".
Media

Η αρχή του σάντουιτς: πρώτα ο έπαινος, μετά η λύση

Media
Η κριτική χωρίς εκτίμηση γρήγορα μοιάζει με δουλειά για τον παρτενέρ του χορού. Η μέθοδος του σάντουιτς βοηθά να γίνει η ανατροφοδότηση "εύπεπτη"
  • Τα στρώματα: Τυλίξτε τη διόρθωση ανάμεσα σε δύο στρώματα επαίνου.
  • Πρακτικό παράδειγμα: "Η ένταση του σώματός σου σήμερα είναι υπέροχη (έπαινος). Μπορούμε να προσπαθήσουμε να κάνουμε τη μετάβαση λίγο πιο χαλαρή (διόρθωση). Τότε η φιγούρα θα δείχνει αμέσως πολύ πιο κομψή (θετική προοπτική)".

το "Stop" ως κουμπί επαναφοράς του ουδέτερου

Επικοινωνία σημαίνει επίσης να θέτετε όρια πριν προκύψει απογοήτευση. Καθιέρωση ενός σήματος που δεν περιέχει καμία κρίση
  • Το αποτέλεσμα: Ένα σύντομο "Σταμάτα" ή "Ας επαναφέρουμε για μια στιγμή" δεν σημαίνει: "Έκανες λάθος", αλλά μάλλον: "Χρειάζομαι καθοδήγηση για μια στιγμή".
  • Το τέχνασμα: Είναι σαν το κουμπί επαναφοράς σε έναν υπολογιστή. Κάντε μια σύντομη παύση, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ξεκινήστε ξανά. Αυτό σας αποτρέπει από το να κολλήσετε σε μια ελαττωματική ακολουθία.
Media

Ψάχνετε ακόμα το σωστό αντίπαλο για χαλαρά μαθήματα χορού

Βρείτε τον επόμενο χορευτικό σας σύντροφο στο udansa connect.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την αρμονική επικοινωνία ως ζευγάρι χορού

  1. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν η κριτική μοιάζει με επίθεση στις ικανότητές σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και αλλάξτε τη στρατηγική σας: κάντε μια ερώτηση αντί να κάνετε μια δήλωση. Ένα "Πώς σας φαίνεται η ηγεσία;" ανοίγει τον διάλογο αντί να τον τερματίζει. Μερικές φορές βοηθά επίσης να αναβάλλετε το θέμα για αργότερα, όταν η μουσική είναι πιο ήσυχη και τα συναισθήματα έχουν ηρεμήσει.

Διάβασε περισσότερα