Question 1

Πρέπει ο άνδρας να ηγείται πάντα και η γυναίκα να ακολουθεί πάντα;

Accepted Answer

Παραδοσιακά αυτό συνέβαινε συχνά, αλλά σήμερα ο κόσμος του χορού είναι πολύ πιο ανοιχτός και ο χορός βιώνεται όλο και περισσότερο με βάση τους ρόλους και όχι το φύλο. Πολλοί λάτρεις του χορού μαθαίνουν μάλιστα και τις δύο πλευρές (switch dancing), επειδή βελτιώνει τρομερά την κατανόηση του παρτενέρ. Το μόνο σημαντικό είναι να συνεννοηθείτε σύντομα πριν από τον χορό για το ποιος θα αναλάβει ποιον ρόλο εκείνη τη στιγμή.

Question 2

Τι να κάνω όταν ο παρτενέρ μου «αναλαμβάνει τον έλεγχο» (backleading);

Accepted Answer

Το "backleading" προκύπτει συχνά από ανασφάλεια ή από την επιθυμία να βοηθήσει κανείς. Αν παρατηρήσεις ότι ο/η παρτενέρ σου προλαβαίνει τη φιγούρα, πάρε μια ανάσα και μείωσε την πολυπλοκότητα. Μια φιλική φράση όπως: "Ας δοκιμάσουμε να παραμείνουμε χαλαρά στο βασικό βήμα, ώστε να μπορώ να νιώσω καλύτερα την επαφή", βοηθάει συνήθως θαυμάσια, χωρίς να προσβάλλει κανέναν.

Question 3

Πώς μπορώ να ανακαλύψω αν τείνω περισσότερο προς τον τύπο του ηγέτη ή του ακολούθου;

Accepted Answer

Δοκίμασε και τα δύο! Οι leader συχνά απολαμβάνουν τη δημιουργική οργάνωση και την ερμηνεία της μουσικής. Οι follower συνήθως λατρεύουν την αίσθηση της «ροής» και τη δυνατότητα να αφεθούν πλήρως στα σήματα και στη δική τους σωματική αίσθηση. Στην εφαρμογή της χορευτικής μας κοινότητας udansa connect, μπορείς να δηλώσεις στο προφίλ σου ποιον ρόλο προτιμάς ή αν είσαι ανοιχτός/ή και για τα δύο.

Question 4

Πώς να το διαχειριστώ όταν η ηγεσία είναι δυσάρεστη;

Accepted Answer

Η ασφάλεια προέχει πάντα! Αν μια λαβή είναι πολύ σφιχτή ή μια κίνηση προκαλεί δυσάρεστη αίσθηση στην πλάτη ή στο χέρι, πρέπει να επικοινωνείται αμέσως (αλλά φιλικά). Αντί για κατηγορίες («Με πονάς!»), προτιμήστε να περιγράψετε την αίσθησή σας: «Μπορούμε να χαλαρώσουμε λίγο τη λαβή εδώ; Νιώθω ότι δεν μπορώ να αντιδράσω με άνεση». Ένας καλός χορευτικός παρτενέρ είναι ευγνώμων για αυτό το feedback, γιατί θέλει ο follower να νιώθει ασφαλής και άνετα.

Question 5

Γιατί μια φιγούρα βγαίνει τέλεια με τον δάσκαλο χορού, αλλά καθόλου με τον παρτενέρ μου;

Accepted Answer

Αυτό είναι το κλασικό «εφέ του επαγγελματία». Ένας δάσκαλος χορού διορθώνει συχνά τα λάθη του υποσυνείδητα λόγω της πολυετούς εμπειρίας του. Όταν λοιπόν ένα ζευγάρι δυσκολεύεται, συνήθως οφείλεται στο ότι και οι δύο πλευρές πρέπει να δουλέψουν ακόμη πάνω στην καθαρή εκτέλεση. Η λύση: Μην ψάχνετε το λάθος στον άλλον, αλλά επιστρέψτε στα βασικά και χτίστε τη φιγούρα βήμα προς βήμα από την αρχή, χωρίς την πίεση να την κάνετε αμέσως τέλεια όπως ένας επαγγελματίας.

Lead & Follow: Έτσι επιτυγχάνεται η ομαδική εργασία στο χορευτικό ζευγάρι

Έτσι πετυχαίνει η ομαδική δουλειά στο χορευτικό ζευγάρι

Ο κόσμος του leader στον χορό ζευγαριών

Η μεγαλύτερη ανησυχία

Το μάθημα

3 συμβουλές για ηγέτες: Αυτοπεποίθηση στον χορό με παρτενέρ μέσω της ηρεμίας

Σαφήνεια αντί πολυπλοκότητας

Εγκαίρως «Ανακοίνωση»

Ο «ασφαλής χώρος» (Safe Space) στο παρκέ

Ο κόσμος του follower στον χορό ζευγών

Η μεγαλύτερη ανησυχία

Το δίδαγμα

3 Συμβουλές για Followers: Δραστηριότητα στον χορό ζευγαριών μέσω της παρουσίας

Μείνε στον άξονά σου

Τις «κεραίες» εξέχειν

Ερμηνεία του ελεύθερου χώρου

Ο χρυσός κανόνας και για τους δύο ρόλους στον χορό ζευγαριών

Θέλετε να χορέψετε, αλλά δεν έχετε παρτενέρ;

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τους ρόλους χορού

Πρέπει ο άνδρας να ηγείται πάντα και η γυναίκα να ακολουθεί πάντα;

Τι να κάνω όταν ο παρτενέρ μου «αναλαμβάνει τον έλεγχο» (backleading);

Πώς μπορώ να ανακαλύψω αν τείνω περισσότερο προς τον τύπο του ηγέτη ή του ακολούθου;

Πώς να το διαχειριστώ όταν η ηγεσία είναι δυσάρεστη;

Γιατί μια φιγούρα βγαίνει τέλεια με τον δάσκαλο χορού, αλλά καθόλου με τον παρτενέρ μου;

Συμβουλές & χρήσιμες πληροφορίες για τον χορό ζευγαριών

Αναζήτηση παρτενέρ χορού: Ο πλήρης οδηγός

Εφαρμογή για παρτενέρ χορού: Πώς αλλάζει την αναζήτησή σου

Αξιολόγηση επιπέδου χορού

Ο χορός ζευγαριών ως ενισχυτής σχέσης

Αρμονία στον χορό: Πώς να κάνεις κριτική χωρίς καυγάδες