Det er lettere å lære å danse sammen
Finn likesinnede på udansa som vil ta det første steget sammen med deg og erobre danseskolen.
udansa-etikette for dansekurs4 minutter
udansa-etikette for dansekurs: De 10 viktigste reglene for nybegynnere
Av Mary De LucaOppdatert
- Punktlighet og god personlig hygiene er det viktigste grunnlaget for et harmonisk samspill i dansesalen.
- Følg alltid instruktørens anvisninger nøye, uten å forstyrre undervisningen med private samtaler.
- Feil er en del av læringsprosessen og bør alltid møtes med humor og gjensidig tålmodighet.
- Respektfull oppførsel ved partnerbytte og overholdelse av reglene for dansesko skåner parketten og nervene til alle involverte.
Det første steget ut på dansegulvet krever mot, men med de riktige kjørereglene blir den første dansetimen en stor suksess. Slik mestrer du starten helt selvsikkert.
Hvordan vi valgte reglene
Fokus på den aller første kurstimen
Alle regler gjelder direkte for oppførsel i undervisningen, og ikke for senere fester.
Praktisk relevans
Retningslinjene er basert på praktisk erfaring fra etablerte danseinstruktører hos udansa.
Uavhengig utvalg
Det er ikke mottatt noen form for økonomisk kompensasjon for plasseringen av anbefalingene.
De 10 gylne reglene for din første dansetime
- 01
1. Møt opp i tide
Før undervisningen starter, dansesalen
- Punktlighet
- respekt
Punktlighet viser respekt for læreren og de andre parene. De som kommer for sent, forstyrrer konsentrasjonen og går glipp av den viktige oppvarmingen.
- 02
2. Bruk rene innesko
Inngangsparti, dansesal
- Fottøy
- beskyttelse av parkett
Gatesko er forbudt i dansesalen, da de drar med seg skitt og småstein inn på det ømfintlige parkettgulvet. Ta med rene innesko med glatt såle.
- 03
3. Sørg for god personlig hygiene
Kroppskontakt, forberedelse
- Hygiene
- hensynsfullhet
Nær kroppskontakt krever ekstra hensyn. Nyvaskede klær, en diskret deodorant og tyggegummi for frisk pust er uunnværlig for et hyggelig samvær.
- 04
4. Lytt oppmerksomt til instruktøren
Forklaringsfase, undervisning
- Oppmerksomhet
- disiplin
Når instruktøren forklarer eller viser trinn, er det full oppmerksomhet som gjelder. Private samtaler avbryter flyten og forstyrrer de andre elevene i å lytte.
- 05
5. Ikke skap press
Pardynamikk, feilkultur
- Tålmodighet
- samarbeid
Feil er en del av det å lære. Vær tålmodig med deg selv og fremfor alt med partneren din: Kritisk kommentering eller det å belære partneren er strengt forbudt.
- 06
6. Bytt partner villig
Gruppedynamikk, rotasjon
- Fleksibilitet
- partnerbytte
I mange kurs byttes det regelmessig. Ikke nekt å bytte, for det å lære sammen med forskjellige mennesker trener følelsen din enormt.
- 07
7. Vis hensyn til rommet
Dansegulv, orientering
- Romlig bevissthet
- sikkerhet
Danseskoler er steder for bevegelse, og det kan bli trangt på parketten. Vær alltid oppmerksom på omgivelsene dine for å unngå kollisjoner med andre par i salen.
- 08
8. Spør høflig hvis noe er uklart
Spørsmålsrunde, læringsprosess
- Kommunikasjon
- tilbakemelding
Hvis du ikke har forstått en trinnkombinasjon, spør læreren høflig om råd. Ikke prøv å forstyrre undervisningen på egen hånd med feil trinn.
- 09
9. Sett smarttelefonen på lydløs
Undervisningstid, fokus
- Fokus
- digital detox
Smarttelefonen skal være satt på lydløs og ligge i vesken eller garderoben under kurstiden. Distraksjoner fra skjermer forstyrrer den konsentrerte atmosfæren i salen.
- 10
10. Avslutt med et smil
Kursavslutning, avskjed
- Vennlighet
- avslutning
Dans skal være gøy. Ta småfeil med et smil, og si høflig takk for dansen til dansepartnerne dine og instruktøren etter timen.
Slik unngår du tabber når du starter i dansesalen
Den første timen på danseskolen er spennende, men bekymringen for å gjøre feil er ubegrunnet. Et respektfullt samspill står i fokus. Hvis du følger den grunnleggende etiketten for nybegynnere, møter du andre deltakere og instruktøren på like fot. Konsentrer deg om å lytte og følge instruksjonene tålmodig. Punktlighet er det første tegnet på respekt: Den som kommer for sent, forstyrrer den felles oppvarmingen og går glipp av viktige grunnprinsipper.
Et annet viktig aspekt gjelder kroppskontakt. Siden du i pardans jobber tett sammen med andre mennesker, er god personlig hygiene avgjørende. Nyvaskede klær, en diskré deodorant og frisk pust sørger for at alle involverte føler seg vel. Skulle du være usikker på hvordan en bevegelse fungerer, spør høflig. På en god danseskole eller i en danseklubb blir alle spørsmål besvart tålmodig, slik at starten blir vellykket uten press.
Viktige holdepunkter for din første dag
- Gylne regler for god oppførsel
- 10
- minutter før start
- 15
- tålmodighet for læringsprosessen
- 100 %
Ofte stilte spørsmål
Rene innesko med glatt såle som er skånsom mot parketten er påkrevd. Utesko drar med seg skitt og småstein inn i salen, noe som skader dansegulvet permanent.
Ja, på de fleste nybegynnerkurs er partnerbytte en fast del av konseptet. Det å rotere sammen trener tilpasningsevnen og sørger for at alle deltakere raskt knytter kontakter.
Hold deg rolig, si kort unnskyld med et smil og fokuser på neste steg. Feil er helt normalt i læringsprosessen og ingen grunn til frustrasjon eller lange forklaringer.
Finn ditt passende dansekurs i nærheten
Velg din favorittdansestil og start din første dansetime best mulig forberedt.
Passer til dette
Danseskole eller danseklubb: Hvor lærer man best å danse?Står du overfor valget mellom en klassisk danseskole og en danseklubb? Vår sammenligning viser deg hvilken modell som passer best til dine mål og ditt budsjett.
Din første prøvetime på dansekurs: Slik fungerer detDet er enkelt å komme i gang: Her ser du hvordan din første prøvetime på dansekurs foregår, og hvordan du forbereder deg på best mulig måte.
Les mer
Finn dansekurs for nybegynnere: Slik kommer du enkelt i gangAlle starter et sted: Med vår guide finner du det rette dansekurset for nybegynnere og forbereder deg optimalt til din aller første dansetime.- Din første prøvetime på dansekurs: Slik fungerer detDet er enkelt å komme i gang: Her ser du hvordan din første prøvetime på dansekurs foregår, og hvordan du forbereder deg på best mulig måte.
- Danseskole eller danseklubb: Hvor lærer man best å danse?Står du overfor valget mellom en klassisk danseskole og en danseklubb? Vår sammenligning viser deg hvilken modell som passer best til dine mål og ditt budsjett.
Første dansetime: Hva bør du ha på deg og ta med?Er din første dansetime rett rundt hjørnet, og du lurer på hva du skal ha på deg og pakke med? Vår praktiske sjekkliste for nybegynnere fjerner usikkerheten før ditt første steg på dansegulvet.
Hvilket dansekurs passer for meg? Den store testen for nybegynnereGruppekurs, intensivkurs eller privatundervisning? Ta vår raske test og finn ut hvilket læringsformat som passer best til din hverdag og din læringsstil.
Dansekurs uten partner: Slik kommer du i gang aleneIngen dansepartner? Ikke noe problem! Finn ut hvordan moderne danseskoler legger til rette for single, og hvorfor partnerbytte gjør at du lærer raskere.
Redd for din første dansetime? 7 tips for å overvinne sperrerHvis du vil overvinne frykten for din første dansetime, trenger du bare å kjenne til noen enkle mentale triks. Vi viser deg de syv vanligste hindringene og hvordan du mestrer dem.