Piše: Mary De LucaAžurirano
Kod nas ćeš pronaći odgovarajuće plesne kurseve u svojoj okolini i istomišljenike koji dele tvoju strast prema uzbudljivim koreografijama. Poveži se sa drugima i podigni svoje pokrete na viši nivo zajedno sa njima!
K-Pop koreografije fasciniraju svojom preciznošću, sinhronim grupnim formacijama i energičnom pojavom izvođača. Ako kao početnik želiš da naučiš takav cover kod kuće, često se suočavaš sa ogromnim zidom brzih pokreta i kompleksnih ritmova. Ključ uspeha leži u tome da koreografiju sistematski rastaviš i ciljano koristiš moderne onlajn alate. Umesto da imitiraš celu grupu, za početak bi trebalo da se fokusiraš na jednu poziciju (takozvani focus-member). Tako ćeš izbeći zbunjenost zbog stalnih promena pozicija. Mnogi početnici počinju sa željom da nauče da plešu Hip Hop, ali K-Pop, zahvaljujući svojoj čvrstoj strukturi i preciznim video uputstvima, nudi sasvim poseban i veoma motivišući pristup solo plesu.
Za trening u sopstvena četiri zida, ogledalski video snimci (mirror version) i usporeni video snimci sa objašnjenjima (tutoriali) su neophodni. Ako koristiš običan muzički spot kao predložak, kretaćeš se u ogledalu suprotno od predloška, što izuzetno otežava koordinaciju. Na video platformama ciljano traži naziv pesme uz dodatak Mirror ili Choreography Tutorial. Koristi funkciju brzine svog plejera kako bi najpre usvojio kompleksne delove pri 50 % ili 75 % originalnog tempa. Tek kada mišići mogu besprekorno da izvedu pokret pri sporom tempu, trebalo bi postepeno da povećavaš brzinu. Ako uopšteno brineš da li možeš da naučiš da plešeš bez osećaja za ritam, K-Pop je idealan: bitovi su obično izuzetno jasno strukturirani i pomažu ti da pokrete precizno uskladiš sa taktovima.
Pronađi ogledalni video pesme prilagođene početnicima i odluči se za poziciju člana grupe čije pokrete želiš tačno da kopiraš.
Prvo nauči korake refrena, jer se oni ponavljaju u pesmi i često imaju najviši stepen prepoznatljivosti, kao i najupečatljivije pokrete.
Ignoriši ruke i fokusiraj se samo na korake i prebacivanje težine, dok tvoje noge ne pronađu put kroz prostor sasvim automatski.
Uključi pokrete ruku i gestikulaciju šakama pri sporom tempu i poveži ih tečno sa već naučenim koracima nogu.
Povećavaj brzinu reprodukcije svog videozapisa za vežbanje u koracima od deset procenata, sve dok ne budeš mogao da plešeš koreografiju bez greške u originalnom tempu pesme.
Za početnike su posebno pogodne pesme kao što su Dynamite od BTS-a, Love Scenario od iKON-a ili As If It's Your Last od BLACKPINK-a. Ove pesme imaju umeren tempo i ne sadrže ekstremno brze, izolovane pokrete tela, što olakšava početak.
Ogledalo verzija prikazuje plesače kao da gledaš u ogledalo. Zahvaljujući tome, možeš da pomeraš svoju desnu stranu kada osoba u videu pomera svoju desnu stranu, što drastično pojednostavljuje vizuelno praćenje koraka.
To u velikoj meri zavisi od složenosti pesme. Za jednostavnu koreografiju, početnicima je uz svakodnevni trening od 30 minuta obično potrebno oko jedne do dve nedelje da bi mogli tečno da plešu bez razmišljanja.
Želiš da poboljšaš svoju tehniku? Otkrij odgovarajuće plesne kurseve u svojoj blizini.
Učenje Hip Hop plesa kod kuće: Najbolje osnove za početnikeŽeliš da naučiš Hip Hop kod kuće? Uz ove jednostavne korake i savete za početnike, savladaćeš najkul osnove bez pritiska, u svojoj dnevnoj sobi.
Učenje plesa bez osećaja za ritam: Da li je moguće?Misliš da nemaš osećaj za ritam? Bez brige: učenje plesa bez osećaja za ritam je apsolutno moguće ako počneš sa pravim stilovima.
Učenje plesa bez partnera: Najbolji solo plesni stiloviŽeliš da plešeš, ali nemaš partnera? Nema problema! Otkrij uzbudljiv svet solo plesnih stilova i pronađi savršen pravac za sebe.
Solo plesni trendovi sa društvenih mreža: Viralni pokreti današnjiceSaznaj kako nastaju viralni plesni trendovi na društvenim mrežama i kako da korak po korak osvojiš najpopularnije solo pokrete današnjice.
Odlazak na plesni kurs bez partnera: Kako pobediti strahPlašiš li se da kreneš na plesni kurs samostalno? Razbijamo najveće predrasude i pokazujemo ti koliko je lako započeti plesnu avanturu bez partnera.
5 najčešćih grešaka pri učenju solo plesaKada plešeš bez partnera, greške se lako potkradu. Saznaj kojih 5 tipičnih prepreka usporava početnike i kako da ih izbegneš.Učenje Hip Hop plesa kod kuće: Najbolje osnove za početnikeŽeliš da naučiš Hip Hop kod kuće? Uz ove jednostavne korake i savete za početnike, savladaćeš najkul osnove bez pritiska, u svojoj dnevnoj sobi.
Najbolji plesni stilovi za tvoj fitnes trening: Ples umesto teretaneTražiš alternativu za teretanu? Ovi dinamični solo plesni stilovi će te oznojiti, a istovremeno ćeš naučiti pravu plesnu tehniku.
Učenje Shuffle Dance-a korak po korak: VodičNauči osnove Shuffle Dance-a korak po korak. Uz ovaj vodič ćeš lako savladati Running Man i T-Step kod kuće, sopstvenim tempom.