Plesne cipele sa štiklom: Prava visina za social dance

Potraga za savršenom plesnom cipelom često liči na malu nauku. Posebno kod social dancing-a, gde si satima na nogama, savladavaš brze okrete i moraš slepo da se osloniš na svog partnera, prave cipele igraju odlučujuću ulogu. Kada se odlučiš za plesne cipele sa potpeticom, suočavaš se sa ogromnim izborom visina, oblika i stilova. Ali koliku visinu tvoja stopala mogu da podnesu na social dance žurci, a da zabava ne izostane?

Dobro odabrana potpetica ne menja samo tvoj izgled, već značajno utiče na tvoju celokupnu plesnu tehniku. Ona blago pomera tvoju telesnu težinu napred na jastučiće stopala, što ti u plesnom paru omogućava aktivnije i prisutnije držanje. Pre nego što se, međutim, slepo zaljubiš u najviše štikle, vredi baciti precizan pogled na prednosti i mane, kao i na fine razlike između različitih plesnih stilova.

Štikle u društvenom plesu su mnogo više od modnog detalja. One podržavaju tipično plesno držanje tako što blago podižu karlicu i povećavaju napetost tela. Naročito kod latinoameričkih plesova, ovo prebacivanje težine pomaže da brže reaguješ na signale osobe koja vodi. Ko vlada osnovama Lead & Follow u plesnom paru, zna koliko je važan stabilan, ali reaktivan stav.

Međutim, visoke štikle donose i izazove. Što je štikla viša i tanja, to je manja površina oslonca. Mišići stopala i listova moraju da ulože znatno više napora kako bi održali ravnotežu. Na dugim događajima društvenog plesa, koji često traju do ranih jutarnjih sati, ovo bez pravilnog treninga može brzo dovesti do umora ili bolova u stopalima. Zato je izbor odgovarajućeg oblika i visine štikle odlučujući faktor za bezbrižno uživanje u plesu uz udansa.

Ako tek počinješ sa društvenim plesom, veliko je iskušenje da odmah posegneš za elegantnim, visokim modelima profesionalaca. Ipak, budi oprezna: svaki početak je težak, a tvoja stopala se prvo moraju navići na neobično opterećenje. Kao zlatno pravilo za visinu potpetice kod plesnih cipela za početnice važi visina od 5 do maksimalno 6,5 centimetara.

U ovom rasponu imaš dovoljno stabilnosti da se u potpunosti fokusiraš na korake i osećaj za ritam. Stabilna blok potpetica ili blago proširena „flare“ potpetica su ovde najbolji izbor. One nude širu površinu za oslonac od klasičnih tankih potpetica i opraštaju poneku malu nesigurnost pri održavanju ravnoteže. Tako se možeš potpuno opušteno prilagoditi svom plesnom nivou i korak po korak sticati više sigurnosti.

Svaki plesni stil ima svoje zahteve za tvoju radnju nogu, a samim tim i za tvoju obuću. Ono što savršeno funkcioniše kod vatrenog Salsa plesa, kod senzualne Kizombe može brzo postati neudobno:

• Salsa: Brzi okreti i dinamične promene pravca karakterišu ovaj ples. Tipični modeli potpetica za latino plesne cipele sa visinom od 6,5 do 7,5 centimetara su ovde posebno popularni. Oni podržavaju brz rad stopala. Flare potpetica obezbeđuje neophodan balans pri brzim okretima.
• Bachata: Bachatu karakterišu meki pokreti kukovima i sitni koraci. Mnoge plesačice ovde preferiraju elegantne, nešto više potpetice. Trend kod visokih potpetica za društveni ples često ide ka zatvorenim plesnim čizmicama sa pertlama, koje pružaju odličnu stabilnost zglobu uprkos visini potpetice od 7 do 8,5 centimetara.
• Kizomba: Kod ovog prizemnog stila koji se pleše blisko, u prvom planu je povezanost sa partnerom i podom. Previsoke potpetice ovde mogu ometati tečne prenose težine. Mnoge Kizombeiras zato biraju niže potpetice između 5 i 6 centimetara ili se odlučuju za šire blok potpetice kako bi zadržale maksimalnu kontrolu nad svojim koracima.

Pored same visine, oblik štikle je taj koji najviše utiče na to koliko se sigurno osećaš na plesnom podijumu. Klasična slim štikla (tanki vrh) deluje izuzetno elegantno i vizuelno izdužuje nogu, ali zahteva veoma dobro utrenirane mišiće stopala i preciznu tehniku. Najčešće je nose napredne plesačice na dobro pripremljenim plesnim podovima.

Flare štikla je apsolutni univerzalac za društveni ples. U gornjem delu je uska, a prema dnu se ponovo blago širi. To obezbeđuje elegantnu siluetu uz istovremeno veću stabilnost. Ko želi još veću udobnost, bira blok štiklu. Ona optimalno raspoređuje pritisak na celu petu i čuva zglobove, što je čini idealnim saputnikom za duge festivalske vikende. Ako pogledaš naš praktični vodič za odeću i obuću za društveni ples, primetićeš da udobnost i funkcionalnost na plesnim večerima uvek treba da budu na prvom mestu.