Čvrst okvir kao temelj takmičarske Sambe
Latinoamerički plesovi u takmičarskom sportu zahtevaju ekstremnu dinamiku, koja ni u jednoj drugoj disciplini ne polazi toliko snažno iz centra tela kao u Sambi. Dok se u opuštenom društvenom plesu često pleše sa dosta razmaka, Samba plesni stav sa stalnim kontaktom partnera u profesionalnom sportu zasniva se na preciznoj mehaničkoj vezi. Ovaj stav nije statičan korzet, već visoko fleksibilan sistem pritiska i povlačenja. Gornji deo tela ostaje ponosan i uspravan, dok karlica stalno radi kroz tipičnu Samba Bounce tehniku. Ovo razdvajanje gornjeg i donjeg dela tela je apsolutni osnovni preduslov da bi se, uprkos brzim pokretima kukova, sudijama predstavila mirna, estetska gornja linija.
Da bi postigli ovu stabilnost, parovi u takmičarskom plesu koriste asimetričan stav. Leva ruka gospodina i desna ruka dame susreću se u visini očiju dame. Desna ruka gospodina leži ravno i stabilno na levoj lopatici dame, dok ona svoju levu ruku nežno polaže na njegovu desnu nadlakticu. Ovaj čvrst okvir, poznat i kao "frame", ne sme da se deformiše tokom celog plesa. Samo tako se svako prebacivanje težine onoga koji vodi prenosi odmah i bez odlaganja na partnera.


