Dancehall & Afro-Beats: Mga ritmong solo para sa mga baguhan

Ang sinumang gustong magsimulang sumayaw ay karaniwang iniisip muna ang mga klasikong sayaw na pang-magkapareha gaya ng Salsa o Waltz. Ngunit posible rin ito nang walang kapareha sa sayaw, nakatakdang pagkakasunod-sunod ng hakbang, at mahigpit na panuntunan sa postura. Ang mga urban style gaya ng Dancehall at Afro-Beats ay nag-aalok ng perpektong panimula para makabuo ng isang ganap na bagong pakiramdam sa katawan. Hindi ito tungkol sa pag-aadjust sa mga hakbang ng ibang tao, kundi ang maramdaman at maipahayag ang musika sa sarili mong katawan. Kung gusto mong matuto ng dancehall dance nang solo, magsisimula ka sa isang kamangha-manghang paglalakbay patungo sa sarili mong mga kakayahan sa paggalaw.

Ang mga modernong solo dance style na ito ay nabubuhay sa enerhiya, komunidad, at kalayaan sa pagpapahayag. Matututuhan mong gumalaw nang malaya mula sa mga nakasanayang pattern at mapapabuti mo rin ang iyong fitness at tiwala sa sarili. Hindi tulad ng klasikong sayaw na pang-magkapareha, ang pokus dito ay ang koneksyon sa pagitan mo at ng ritmo, na nagbibigay sa iyo ng isang bagong uri ng kalayaan sa pagsasayaw.

Ang pundasyon para sa mga istilong ito na puno ng ekspresyon ay ang nakatuong isolationstraining tanzen. Ang isolation ay nangangahulugang natututunan mong igalaw ang mga partikular na bahagi ng katawan gaya ng balakang, dibdib, o mga balikat nang hiwalay sa isa't isa. Halimbawa, habang nananatiling ganap na kalmado ang itaas na bahagi ng katawan, ang balakang naman ay gumagawa ng paikot na galaw. Para sa mga nagsisimula, madalas itong nakakapanibago sa simula dahil sa pang-araw-araw na buhay, kadalasan nating iginagalaw ang buong katawan bilang isang yunit.

Gayunpaman, sa tamang mga ehersisyo, mabilis mong malalagpasan ang mga harang na ito. Ang isang mahusay na afrobeats tanzkurs solo o pagsasanay sa Dancehall ay laging nagsisimula sa isang komprehensibong warm-up na partikular na nagta-target sa mga grupong ito ng kalamnan nang hiwalay. Kapag nakuha na ang mga pundasyong ito, ang mga galaw ay kusa nang nagsasama-sama upang maging malalambot at makapangyarihang mga hakbang.

Ang pinakamahalagang bahagi para sa isolation

• Ang balakang: Ang maindayog na pag-ikot at pagtagilid ng balakang ang puso ng parehong istilo ng sayaw.
• Ang dibdib: Ang paggalaw pasulong at paurong pati na rin ang pag-usod nang patagilid ay lumilikha ng dinamismo sa itaas na bahagi ng katawan.
• Ang mga balikat: Ang mabilis at hiwalay na pag-roll ay nagbibigay ng diin na angkop sa perkusyon ng musika.

Ang mga terminong Dancehall at Afro Dance ay madalas na binabanggit nang magkasama, ngunit mayroon silang sariling mga pinagmulan at katangian. Ang Dancehall ay nagmula sa Jamaica at malapit na nauugnay sa street culture at musikang Reggae doon. Ang mga galaw ay madalas na makalupa, malakas, at may malinaw na saloobin. Ang bawat galaw, bawat hakbang ay may sariling kuwento at madalas ay may tiyak na pangalan na nilikha ng mga lokal na crew.

Ang Afro Dance naman ay isang modernong payong na termino para sa iba't ibang urban dance style mula sa iba't ibang bansa sa Africa na nagbabago tungo sa mga modernong club beat. Dito, ang kagalakan sa buhay, tuluy-tuloy na paglipat, at malalim na koneksyon sa lupa ang binibigyang-diin. Kung itinakda mo ang pag-aaral sumayaw nang walang kapareha bilang iyong layunin, ang parehong direksyon ay nag-aalok sa iyo ng walang katapusang espasyo upang maipahayag ang iyong sariling personalidad sa pamamagitan ng paggalaw.