Ni Bernhard De LucaNa-update noong
Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong kapareho mo ng hilig sa ritmo, pati na rin ang mga angkop na studio sa iyong lugar. Tuklasin ang mga kurso na magdadala sa iyo sa susunod na antas sa pagsayaw at palakasan.
Ang mga urban na solo dance ay humahamon sa mga lumang kombensyon. Inilalabas ka nito sa iyong isipan at dinadala ka nang direkta sa iyong katawan, nang hindi na kailangang maghanap ng kapareha sa pagsayaw sa udansa.
Ang pagsasanay sa isolation ay tumutukoy sa sinadyang paggalaw ng mga partikular na bahagi ng katawan habang ang natitirang bahagi ng katawan ay nananatiling kontrolado at nakapirme. Ang teknik na ito ang pinakapundasyon para sa lahat ng urban dance styles.
Ang sinumang gustong magsimulang sumayaw ay karaniwang iniisip muna ang mga klasikong sayaw na magkapareha gaya ng Salsa o Waltz. Ngunit posible rin ito nang walang kapareha sa sayaw, walang nakatakdang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang, at walang mahigpit na tuntunin sa postura. Ang mga urban style gaya ng Dancehall at Afro-Beats ay nag-aalok ng perpektong panimula para makabuo ng isang ganap na bagong pakiramdam sa katawan. Hindi ito tungkol sa pag-aangkop sa mga hakbang ng ibang tao, kundi ang maramdaman at maipakita ang musika sa sarili mong katawan. Kung gusto mong matuto ng dancehall solo, magsisimula ka sa isang kamangha-manghang paglalakbay patungo sa sarili mong mga kakayahan sa paggalaw.
Ang mga modernong solo dance style na ito ay nabubuhay sa enerhiya, komunidad, at kalayaan sa pagpapahayag. Matututuhan mong gumalaw nang malaya mula sa mga nakasanayang pattern at mapapabuti mo rin nang hindi sinasadya ang iyong fitness at tiwala sa sarili. Hindi tulad ng klasikong sayaw na magkapareha, ang pokus dito ay ang koneksyon sa pagitan mo at ng ritmo, na nagbibigay sa iyo ng isang ganap na bagong kalayaan sa pagsayaw.
Ang pundasyon para sa mga istilong ito na puno ng ekspresyon ay ang nakatuong isolationstraining tanzen. Ang isolation ay nangangahulugang natututunan mong igalaw ang mga partikular na bahagi ng katawan gaya ng balakang, dibdib, o mga balikat nang hiwalay sa isa't isa. Halimbawa, habang nananatiling ganap na kalmado ang itaas na bahagi ng katawan, ang balakang naman ay gumagawa ng paikot na galaw. Para sa mga nagsisimula, madalas itong nakakapanibago sa simula dahil sa pang-araw-araw na buhay, kadalasan nating iginagalaw ang buong katawan bilang isang yunit.
Gayunpaman, sa tamang mga ehersisyo, mabilis mong malalagpasan ang mga harang na ito. Ang isang mahusay na afrobeats tanzkurs solo o pagsasanay sa Dancehall ay laging nagsisimula sa isang komprehensibong warm-up na partikular na nagta-target sa mga grupong ito ng kalamnan nang hiwalay. Kapag nakuha na ang mga pundasyong ito, ang mga galaw ay kusa nang nagsasama-sama upang maging malalambot at makapangyarihang mga hakbang.
Sige na
Huwag gawin ito
Ang mga urban solo dance ay parang therapy para sa iyong katawan. Ang sinumang matutong igalaw ang kanilang balakang at dibdib nang hiwalay sa isa't isa ay maglalakad nang mas tuwid at may higit na kumpiyansa sa sarili sa pang-araw-araw na buhay.
Ang mga terminong Dancehall at Afro Dance ay madalas na binabanggit nang magkasama, ngunit mayroon silang sariling mga pinagmulan at katangian. Ang Dancehall ay nagmula sa Jamaica at malapit na nauugnay sa street culture at musikang Reggae doon. Ang mga galaw ay madalas na makalupa, malakas, at may malinaw na saloobin. Ang bawat galaw, bawat hakbang ay may sariling kuwento at madalas ay may tiyak na pangalan na nilikha ng mga lokal na crew.
Ang Afro Dance naman ay isang modernong payong na termino para sa iba't ibang urban dance style mula sa iba't ibang bansa sa Africa na nagbabago tungo sa mga modernong club beat. Dito, ang kagalakan sa buhay, tuluy-tuloy na paglipat, at malalim na koneksyon sa lupa ang binibigyang-diin. Kung itinakda mo ang pag-aaral sumayaw nang walang kapareha bilang iyong layunin, ang parehong direksyon ay nag-aalok sa iyo ng walang katapusang espasyo upang maipahayag ang iyong sariling personalidad sa pamamagitan ng paggalaw.
Jamaican street vibes at matitibay na steps
Nagmula sa mga kalye ng Jamaica, na malapit na nauugnay sa kultura ng Reggae. Ang mga hakbang ay madalas na mapagmataas, mapagpahayag, at nakabatay sa isang malalim at tumatalbog na pagluhod, na tinatawag na bounce.
Mga modernong ritmo ng club na puno ng kagalakan sa buhay
Isang halo ng tradisyonal at modernong mga sayaw sa club sa Africa. Ang pokus ay nasa dumadaloy, puno ng enerhiyang paggalaw ng buong katawan at matinding pagkakaiba-iba ng ritmo.
Hindi, hindi naman. Karamihan sa mga dance school ay nag-aalok ng mga espesyal na kurso para sa mga baguhan, kung saan ang mga isolation at basic step ay ipinapaliwanag mula sa simula at sa mabagal na tempo.
Pinakamainam na magsuot ng komportableng damit pang-sports kung saan malaya kang makakagalaw, at malinis na sneaker na may flexible na swelas. Dahil pagpapawisan ka nang husto, mainam ang mga damit na breathable.
Oo, isa itong mahusay na paraan. Maraming hakbang ang nakabatay sa natural na paggalaw ng katawan, na unti-unting napapahusay at nagiging mas koordinado sa pamamagitan ng pagsasanay sa muscle isolation.
Hanapin ang tamang studio at simulan ang iyong rhythmic solo adventure ngayon.
Matutong sumayaw ng Hip Hop sa bahay: Ang pinakamahusay na basics para sa mga baguhanGusto mo bang matutong sumayaw ng Hip Hop sa bahay? Gamit ang mga simpleng steps at tips para sa mga baguhan, mamasters mo ang pinaka-cool na basics nang walang pressure sa sarili mong sala.
Matutong sumayaw nang walang kapareha: Ang pinakamahusay na istilo ng solo danceGusto mong sumayaw pero wala kang kapareha? Walang problema! Tuklasin ang kapana-panabik na mundo ng mga solo dance style at hanapin ang perpektong istilo para sa iyo.
Maghanap ng dance class para sa mga beginner: Ang iyong madaling simulaMadali lang ang magsimula: Gamit ang aming gabay, mahahanap mo ang tamang dance class para sa mga beginner at makakapaghanda nang husto para sa iyong unang klase.Matutong sumayaw nang walang kapareha: Ang pinakamahusay na istilo ng solo danceGusto mong sumayaw pero wala kang kapareha? Walang problema! Tuklasin ang kapana-panabik na mundo ng mga solo dance style at hanapin ang perpektong istilo para sa iyo.
Pag-aaral ng K-Pop Choreo para sa mga baguhan: Paano mag-coverAng mga K-Pop choreography ay madalas mukhang mahirap at nakakatakot. Pero sa tamang paraan at mga online tool, kaya mong matutunan ang mga dance step sa bahay kahit baguhan ka pa lang.
Mga solo dance trend sa social media: Ang mga viral na galaw ngayonAlamin kung paano nabubuo ang mga viral na dance trend sa social media at kung paano mo madaling matututunan ang mga pinakasikat na solo moves ngayon.
Pagpunta sa dance class nang mag-isa: Paano mawawala ang kabaNatatakot ka bang pumasok sa dance class nang mag-isa? Aalisin namin ang iyong mga alinlangan at ipapakita kung gaano kadaling magsimula kahit wala kang partner.
Ang 5 karaniwang pagkakamali sa pag-aaral ng solo danceMadaling makapasok ang mga maling nakasanayan kapag sumasayaw nang walang partner. Alamin ang 5 karaniwang hadlang na nagpapabagal sa mga nagsisimula at kung paano ang mga ito maiiwasan.Matutong sumayaw ng Hip Hop sa bahay: Ang pinakamahusay na basics para sa mga baguhanGusto mo bang matutong sumayaw ng Hip Hop sa bahay? Gamit ang mga simpleng steps at tips para sa mga baguhan, mamasters mo ang pinaka-cool na basics nang walang pressure sa sarili mong sala.
Pinakamahusay na mga istilo ng sayaw para sa iyong fitness workout: Sumayaw sa halip na mag-gymNaghahanap ka ba ng alternatibo sa gym? Ang mga dinamikong solo dance style na ito ay magpapapawis sa iyo habang nagtuturo ng tamang teknik sa pagsayaw.