Ρούχα & παπούτσια για social dance για μεγάλες βραδιές χορού

Όποιος ξεκινά την περιπέτεια του social dancing, συνειδητοποιεί γρήγορα: εδώ δεν πρόκειται για άκαμπτο πρωτόκολλο ή τους αυστηρούς κανόνες ένδυσης ενός κλασικού χορού. Στο social dance, το επίκεντρο είναι η χαρά της κίνησης, η σύνδεση στο ζευγάρι και η αντοχή για πολλές ώρες. Γι' αυτό, τα σωστά ρούχα για social dance διαφέρουν ριζικά από την γκαρνταρόμπα για έναν επίσημο χορό & γκαλά.

Ο σημαντικότερος βασικός κανόνας είναι: τα ρούχα σου πρέπει να είναι λειτουργικά. Πρέπει να ακολουθούν κάθε σου κίνηση, να μην σε περιορίζουν και να σε κάνουν να φαίνεσαι και να νιώθεις όμορφα ακόμα και όταν η πίστα είναι γεμάτη και η ατμόσφαιρα ζεστή. Σε αυτόν τον οδηγό θα μάθεις πώς να συνθέσεις το τέλειο outfit για social dance, τι πρέπει να προσέξεις στα παπούτσια και πώς να παραμείνεις φρέσκος όλη τη νύχτα.

Αν αναρωτιέσαι τι να φορέσεις στο social dance, θα πρέπει να εστιάσεις στα υλικά και το κόψιμο. Ένα στενό φόρεμα κοκτέιλ ή ένα άκαμπτο σακάκι περιορίζουν σημαντικά την ελευθερία κινήσεων των χεριών. Αυτό δυσκολεύει την επικοινωνία στο ζευγάρι και διαταράσσει την ομαλή αλληλεπίδραση του Lead & Follow.

• Υφάσματα που αναπνέουν: Επίλεξε ελαφριά υλικά όπως βισκόζη, modal, λεπτά μείγματα βαμβακιού ή ελαφριές αθλητικές ίνες υψηλής απόδοσης. Απομακρύνουν καλά την υγρασία και στεγνώνουν γρήγορα.
• Ελευθερία κινήσεων στην περιοχή των ώμων: Δοκίμασε το πάνω μέρος σου από πριν: Μπορείς να σηκώσεις τα χέρια σου πάνω από το κεφάλι χωρίς πρόβλημα, χωρίς να ανεβαίνει όλο το μπλουζάκι ή να σε σφίγγει;
• Όχι παγίδες ή κίνδυνοι τραυματισμού: Απόφυγε τα μακριά, κρεμαστά κολιέ, τα μεγάλα σκουλαρίκια ή τις ζώνες με αιχμηρές αγκράφες. Το χέρι του παρτενέρ μπορεί εύκολα να μπλεχτεί σε αυτά κατά τη διάρκεια των στροφών. Επίσης, τα πολύ φαρδιά μανίκια ή τα κρόσσια μπορεί να εμποδίζουν την καθοδήγηση.

Η επιλογή των υποδημάτων καθορίζει πόση ώρα θα αντέξουν τα πόδια σου και πόσο με ασφάλεια θα κινείσαι στην πίστα. Τα καλά παπούτσια για social dance πρέπει να προσφέρουν σταθερό κράτημα, αλλά ταυτόχρονα να διευκολύνουν τις στροφές, ώστε να προστατεύονται οι αρθρώσεις στα γόνατα και τους αστραγάλους σου.

Μια απόλυτη αναγκαιότητα σε θαμπά ή κολλώδη δάπεδα είναι τα παπούτσια χορού με λεία σόλα. Τα κλασικά παπούτσια δρόμου με έντονο λαστιχένιο προφίλ κολλάνε υπερβολικά στο δάπεδο. Όταν στρίβεις με αυτά, το πόδι σταματά απότομα, ενώ το γόνατό σου συνεχίζει να περιστρέφεται, κάτι που μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Οι δερμάτινες σόλες ή οι ειδικές σόλες από καστόρι (σουέτ) γλιστρούν τέλεια πάνω στο παρκέ. Για πιο μοντέρνα στυλ όπως Salsa, Bachata ή West Coast Swing, τα ειδικά αθλητικά παπούτσια χορού με πλαστικά σημεία περιστροφής στη σόλα αποτελούν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση που προστατεύει τις αρθρώσεις.

Το social dancing είναι άθλημα. Σε ένα γεμάτο dance party, είναι αναπόφευκτο να ιδρώσεις. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό και μέρος της εμπειρίας. Για να νιώθεις άνετα τόσο εσύ όσο και οι παρτενέρ σου όλο το βράδυ, ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για τον ιδρώτα στον χορό για την πράξη:

• Η αλλαξιά: Να έχεις πάντα μαζί σου στην τσάντα σου τουλάχιστον μία, ή ακόμα καλύτερα δύο, καθαρές μπλούζες. Μόλις μια μπλούζα βραχεί από τον ιδρώτα, απλώς άλλαξέ την. Οι παρτενέρ σου θα σε ευγνωμονούν.
• Το κιτ φρεσκάδας: Μια μικρή πετσέτα για ταμποναριστό σκούπισμα, ένα αξιόπιστο αποσμητικό (κατά προτίμηση χωρίς έντονο άρωμα) και τσίχλες ή καραμέλες μέντας πρέπει να βρίσκονται σε κάθε τσάντα χορού.
• Η επιλογή χρώματος: Αν ξέρεις ότι ιδρώνεις εύκολα, απόφυγε τις γκρι ή ανοιχτόχρωμες μπλε βαμβακερές μπλούζες, καθώς οι λεκέδες από τον ιδρώτα φαίνονται αμέσως πάνω τους. Το μαύρο, τα σκούρα μοτίβα ή τα ειδικά λειτουργικά ρούχα κρύβουν την υγρασία πολύ καλύτερα.