Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Χορός σε ζευγάρι4 λεπτά

Γουέστ Κόουστ Σουίνγκ στο Αμβούργο: Βήμα βήμα στο slot

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Στο Σουίνγκ Δυτικής Ακτής (West Coast Swing), το slot είναι μια νοητή γραμμή πάνω στην οποία οι παρτενέρ συναντιούνται με έλεγχο.
  • Ως αρχάριος, εξασκείσαι πρώτα στις αλλαγές βάρους, στην επαφή των χεριών και στην ευθεία πορεία χωρίς στροφή.
  • Στο Sugar Push, ο ένας οδηγεί τον άλλον προς τα πίσω, του ανοίγει τον δρόμο και τον υποδέχεται ξανά.
  • Στο Αμβούργο, διάλεξε ένα τμήμα για αρχάριους με καθοδηγούμενη εξάσκηση στο slot και έλεγξε τις τρέχουσες προσφορές με το φίλτρο μαθημάτων.

Το slot δεν είναι μια ράγα που σε περιορίζει: σε βοηθά να διακρίνεις καθαρά την κίνηση και την απόσταση. Όταν η γραμμή είναι σωστή, μπορείς κατά την εξάσκηση να προσέχεις καλύτερα τη μουσική και την επαφή με τον χορευτικό σου παρτενέρ.

Τι χρειάζεσαι από πριν

  • Άνετα ρούχα που σου επιτρέπουν να κινείσαι ελεύθερα
  • Καθαρά παπούτσια που επιτρέπουν ελεγχόμενες στροφές
  • Μάθημα αρχαρίων ή μια πρώτη εισαγωγή στο Γουέστ Κόουστ Σουίνγκ (West Coast Swing)
  • Ελεύθερος χώρος για εξάσκηση σε ευθεία γραμμή

Η νοητή διαδρομή δίνει στο ζευγάρι προσανατολισμό, όχι άκαμπτους κανόνες

Στο Γουέστ Κόουστ Σουίνγκ (West Coast Swing), η νοητή διαδρομή είναι η γραμμή πάνω στην οποία κινούνται και οι δύο χορευτές. Ο ένας κινείται μπρος και πίσω, ενώ ο άλλος αφήνει ελεύθερη τη διαδρομή και επιστρέφει προς το μέρος του. Η διαδρομή μπορεί να μετατοπιστεί ελαφρώς κατά τη διάρκεια του χορού, όμως για τους αρχάριους μια ξεκάθαρη βασική γραμμή βοηθά να βάλουν σε τάξη τα βήματα και τη σύνδεση των χεριών.

Στο Αμβούργο, το σημαντικότερο ερώτημα κατά την επιλογή δεν είναι αν ένα μάθημα υπόσχεται όσο το δυνατόν περισσότερες φιγούρες, αλλά αν μπορείς να εξασκηθείς με ηρεμία στα βασικά. Αναζήτησε ένα τμήμα για αρχάριους και ρώτησε αν στο μάθημα περιλαμβάνονται οι αλλαγές βάρους, η νοητή διαδρομή και απλές βασικές φιγούρες. Η επισκόπηση μαθημάτων χορού στο Αμβούργο σε βοηθά να συγκρίνεις τις επιλογές που σου ταιριάζουν. Αν θέλεις να μάθεις σε τι διαφέρει μια ανοιχτή βραδιά χορού από το μάθημα, ο οδηγός για τον κοινωνικό χορό θα σε κατατοπίσει. Για να γνωρίσεις καλύτερα τα διαφορετικά είδη χορού, μπορείς επίσης να δεις την επισκόπηση με τα είδη χορού στο Αμβούργο.

Στο μάθημα, ο δάσκαλος θα πρέπει να δείξει πώς να αναγνωρίζεις τη διαδρομή, χωρίς να την επιβάλλεις με μεγάλα βήματα. Η ακριβής εκτέλεση εξαρτάται από τη φιγούρα: το Sugar Push απαιτεί ελεγχόμενη κίνηση προς τα πίσω και ελεύθερη επιστροφή. Μόνο όταν αυτό γίνεται με σταθερότητα αξίζει να προσθέσεις στροφές ή αλλαγές κατεύθυνσης.

Όποιος αφήνει ελεύθερη τη διαδρομή, κάνει την κίνηση κατανοητή και για τους δύο και δεν χρειάζεται να τραβάει από το χέρι.
Όποιος αφήνει ελεύθερη τη διαδρομή, κάνει την κίνηση κατανοητή και για τους δύο και δεν χρειάζεται να τραβάει από το χέρι.

Έτσι εξασκείς το σλοτ βήμα βήμα

  1. Καθόρισε μια ευθεία γραμμή

    Φαντάσου μια στενή γραμμή ανάμεσα σε εσένα και το ταίρι σου. Άφησε αρκετό χώρο στα πλάγια και ευθυγράμμισε τα σώματά σας έτσι ώστε το ταίρι σου να μπορεί να κινηθεί προς τα εμπρός ή προς τα πίσω πάνω σε αυτή τη γραμμή.

  2. Μετατόπιση βάρους με ηρεμία

    Εξασκηθείτε πρώτα χωρίς φιγούρες: μεταφέρετε το βάρος σας επί τόπου και νιώστε πόσο ανάλαφρη παραμένει η σύνδεση μέσω του χεριού. Οι ώμοι μένουν χαλαροί, τα χέρια λυγίζουν απαλά, αντί να σπρώχνουν το άλλο άτομο.

  3. Άφησε τον δρόμο ελεύθερο

    Στο Sugar Push, το άτομο που ακολουθεί κινείται ελεγχόμενα προς τα πίσω, ενώ το άτομο που οδηγεί δεν του φράζει τον δρόμο. Μείνε σε συμπαγή στάση, δώσε μέσω της σύνδεσης ένα σαφές κάλεσμα και άφησε την κίνηση να προκύψει από τα βήματα.

  4. Επαναφορά και νέα ευθυγράμμιση

    Καθοδήγησε την παρτενέρ ή τον παρτενέρ πίσω προς το μέρος σου, χωρίς να τραβάς από το χέρι. Στο τέλος, θα πρέπει να στέκεστε ξανά σταθερά και να μπορείτε να διακρίνετε τη νοητή γραμμή για την επόμενη κίνηση.

Κράτα ανοιχτό τον διάδρομο χωρίς να τραβάς

Έτσι, ναι

  • Κάνε μικρά βήματα μέσα στην κοινή τροχιά
  • Άφησε ελεύθερη τη διαδρομή για το άτομο που κινείται προς τα πίσω
  • Διατήρησε την επαφή με ένα ελαστικό, χαλαρό χέρι
  • Στο τέλος της φιγούρας, έλεγξε τον κοινό προσανατολισμό

Όχι έτσι

  • Μην απομακρύνεσαι από τη γραμμή με μεγάλα πλάγια βήματα
  • Μην εμποδίζεις τη διαδρομή με το σώμα σου
  • Μην κρατάς σφιχτά το χέρι του/της παρτενέρ σου και μην το τραβάς απότομα
  • Μην ξεκινάς προς νέα κατεύθυνση μετά τη φιγούρα χωρίς να έχεις πρώτα ελέγξει τον χώρο

Η λίστα ελέγχου για την εξάσκησή σου

Πριν από την εξάσκηση

Προετοιμασία

Κατά τη διάρκεια της άσκησης

Κίνηση

Για το κλείσιμο

Έλεγχος

Συχνές ερωτήσεις

  1. Για ένα εισαγωγικό μάθημα δεν χρειάζεται απαραίτητα να έχεις σταθερό παρτενέρ. Πριν κάνεις κράτηση, ρώτησε αν στο μάθημα προβλέπονται αλλαγές παρτενέρ και πώς γίνεται η εναλλαγή ρόλων. Έτσι θα ξέρεις αν μπορείς να έρθεις μόνος ή μόνη και τι να περιμένεις στην εξάσκηση.

Μαθήματα χορού για ζευγάρια στο Αμβούργο

Σύγκρινε μαθήματα στο Αμβούργο και έλεγξε αν προσφέρονται μαθήματα Γουέστ Κόουστ Σουίνγκ (West Coast Swing) στο επίπεδό σου.

Δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα εδώ

Εγγράψου στο ενημερωτικό δελτίο, θα σε ενημερώσουμεΈχεις σχολή χορού; Πρόσθεσε τα μαθήματά σου

Βρες τον ρυθμό σου στο τμήμα

Στο udansa μπορείς να αναζητήσεις μαθήματα χορού για ζευγάρια στο Αμβούργο και να δεις αν υπάρχει κάποιο κατάλληλο εισαγωγικό μάθημα Δυτικού Σουίνγκ (West Coast Swing). Έτσι θα πας στο επόμενο δοκιμαστικό μάθημα με μια συγκεκριμένη ερώτηση.

Γίνε μέλος δωρεάν
Βρες τον ρυθμό σου στο τμήμα

Σχετικά με αυτό

Οδηγός χορού

Δείτε όλα τα άρθρα