Konstruksjonstyper, sikkerhet og forvrengningsfrihet i hjemmet
Den som finpusser koreografier og linjer hjemme, møter raskt begrensninger uten visuell tilbakemelding. Et dansespeil for hjemmebruk gjør holdningsfeil, upresise fotposisjoner og asymmetriske armbevegelser umiddelbart synlige. Men stuer stiller andre krav enn et profesjonelt studio: Begrenset plass, leiekontrakter med forbud mot boring og sikkerhetshensyn ved kjæledyr eller barn som løper rundt, krever en grundig vurdering før kjøp.
For din egen bolig finnes det i hovedsak tre konstruksjonstyper å velge mellom: klassiske veggspeil av krystallglass, bruddsikre speilfliser av akryl samt rullbare eller sammenleggbare gulvspeil. Glass gir den mest uforfalskede optiske planheten, men medfører høy vekt og fare for glasskår. Hvis du ikke kan bore i en leiebolig, er en selvklebende akrylspeilvegg for dans eller et stabilt gulvspeil for dansetrening en mer fleksibel løsning. Ved bruk av akryl bør du sørge for en minimumstykkelse på 3 millimeter, da tynnere folier fører til bølgete forvrengninger som forstyrrer balansen under vendinger.
Du oppnår et optimalt treningsresultat når du supplerer speilflaten med passende tilbehør. Et mobilt dansegulv for hjemmebruk skåner ledd og parkett, mens en frittstående ballettstang for hjemmebruk gir ekstra stabilitet for stangøvelser. Velg plassering slik at du kan holde minst to meters avstand til refleksjonsflaten, slik at du har hele kroppen fra tåspissene til utstrakte armer i sikte.
