Sosiale danseklær og sko for lange dansekvelder

De som kaster seg ut i eventyret med sosialdans, merker raskt: Det handler ikke om stiv etikette eller strenge kleskoder fra et klassisk gallaarrangement. Ved sosialdans står gleden ved bevegelse, forbindelsen i paret og utholdenhet over mange timer i fokus. Derfor skiller de riktige klærne for sosialdans seg grunnleggende fra garderoben for et formelt danseball og galla.

Den viktigste grunnregelen er: Klærne dine må være funksjonelle. De skal tåle enhver bevegelse, må ikke stramme, og bør få deg til å se bra ut og føle deg vel selv når dansegulvet er fullt og luften blir varm. I denne guiden lærer du hvordan du setter sammen det perfekte antrekket for sosialdans, hva du må se etter når det gjelder sko, og hvordan du holder deg fresh hele natten.

Hvis du lurer på hva du skal ha på deg til sosialdans, bør du fokusere på materialer og snitt. En trang cocktailkjole eller en stiv dressjakke begrenser bevegelsesfriheten til armene betraktelig. Dette gjør kommunikasjonen i paret vanskeligere og forstyrrer det flytende samspillet mellom Lead & Follow.

• Pustende stoffer: Sats på lette materialer som viskose, modal, fine bomullsblandinger eller lette sportsfunksjonsfibre. De leder fuktighet godt bort og tørker raskt.
• Bevegelsesfrihet i skulderområdet: Test overdelen din på forhånd: Kan du løfte armene uten problemer over hodet uten at skjorten sklir helt opp eller strammer?
• Ingen snublefeller eller skaderisiko: Unngå lange, hengende halskjeder, store øredobber eller belter med skarpe spenner. Partnerens hånd kan lett sette seg fast i disse når dere snurrer. Også veldig vide ermer eller frynser kan forstyrre føringen.

Valget av fottøy avgjør hvor lenge føttene dine holder ut og hvor trygt du beveger deg på dansegulvet. Gode sko for sosialdans må gi stabilt feste, samtidig som de gjør vendinger enklere for å skåne kne- og ankelleddene dine.

Et absolutt must på matte eller klebrige gulv er dansesko med glatt såle. Klassiske gatesko med kraftig gummiprofil fester seg for godt til gulvet. Hvis du snur deg med slike, stopper foten brått mens kneet fortsetter å rotere, noe som på sikt kan føre til skader. Lærsåler eller spesielle såler i semsket skinn glir perfekt over parketten. For mer moderne stiler som Salsa, Bachata eller West Coast Swing er spesielle dansesneakers med dreiepunkter i plast på sålen et utmerket, leddvennlig alternativ.

Social dancing er sport. På en travel dansefest kommer du uunngåelig til å svette. Det er helt normalt og en del av opplevelsen. For at både du og dansepartnerne dine skal føle dere vel hele kvelden, er her noen enkle tips mot svette når du danser:

• Skifteskjorte: Pakk alltid med minst én, helst to, friske overdeler i bagen. Så snart en skjorte er gjennomvåt av svette, bytter du den bare ut. Dansepartnerne dine vil sette pris på det.
• Friskhetssett: Et lite håndkle til å tørke deg med, en pålitelig deodorant (helst uten sterk egenlukt) og tyggegummi eller minttabletter bør være i enhver dansebag.
• Fargevalg: Hvis du vet at du svetter lett, bør du unngå grå eller lyseblå bomullsskjorter, da svetteflekker synes med en gang på disse. Svart, mørke mønstre eller spesielle funksjonsklær skjuler fuktighet mye bedre.