Tanzen mit Brille: So bleibt alles sicher an seinem Platz

Für viele Brillenträger gehört die Sehhilfe ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch sobald es auf die Tanzfläche geht, stellen sich plötzlich ganz neue Fragen: Hält das Gestell der nächsten schnellen Drehung stand? Was passiert bei engem Körperkontakt im Paartanz? Tanzen mit Brille ist absolut machbar und im Social Dance weit verbreitet, erfordert jedoch ein paar kleine Vorkehrungen, damit der Tanzabend ohne Zwischenfälle verläuft.

Wenn du dich im dichten Gedränge einer Salsa-Night oder beim gefühlvollen Bachata bewegst, ist die Brille ständigen Fliehkräften und Erschütterungen ausgesetzt. Mit den richtigen Kniffen verhinderst du, dass deine Sehhilfe im entscheidenden Moment den Abflug macht oder im schlimmsten Fall beschädigt wird. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du deine Brille optimal sicherst und worauf du als brillenträger paartanz-technisch achten solltest.

Det største problemet når du danser er fuktighet fra svette, kombinert med raske hodebevegelser. Så snart brillene sklir på nesen, mister du konsentrasjonen. Heldigvis finnes det enkle og rimelige dingser som du kan bruke for å gjøre brillene dine klare for sport og dans:

• Silikon-ørehekter (Ear Hooks): Disse små, myke stopperne skyves enkelt på enden av brillestengene. De legger seg bak øret ditt og forhindrer helt pålitelig at brillene sklir fremover, selv ved raske vendinger i Lindy Hop eller Discofox.
• Sportsbrillestropper: Et elastisk bånd av neopren eller silikon som ligger tett inntil bakhodet, holder innfatningen fast i ansiktet. Pass på at du ikke bruker en løs brillestropp, da denne kan svinge frem og tilbake og sette seg fast i håret til dansepartneren din.
• Antiskli-puter for nesebroen: Små silikonputer som limes på nesestøtten, sørger for ekstra grep under svette låter.

Disse hjelpemidlene kan brukes diskret i hverdagen og på fester, slik at du kan konsentrere deg fullt og helt om musikken og stegene dine.

For deg som danser regelmessig og intensivt, kan det lønne seg å gå til anskaffelse av spesielle synshjelpemidler. Å se noen bruke robuste sportsbriller til dans er for lengst ikke lenger et uvanlig syn i miljøet. Disse brillene tilbyr avgjørende sikkerhetsfordeler sammenlignet med klassiske modeller:

Sportsbriller består som regel av svært fleksibel, bruddsikker plast. Glassene er som oftest laget av polykarbonat, som ikke splintres selv ved et hardt sammenstøt. I tillegg har de ofte gummierte stenger og integrerte bånd som sørger for at de sitter bomfast. Hvis du danser dynamiske stiler med mye bevegelse i overkroppen, beskytter en sportsbrille ikke bare synet ditt, men minimerer også risikoen for skader for både deg og partnerne dine på dansegulvet.

Beim Paartanz teilen sich zwei Menschen einen sehr engen Raum. Als Brillenträger solltest du dir bewusst sein, dass deine Sehhilfe eine potenzielle Gefahrenquelle bei engen Figuren darstellt. Eine unbedachte Bewegung beim Lead & Follow im Paartanz kann schnell dazu führen, dass die Hand des Partners oder der Partnerin das Gestell von der Nase reißt.

Kommunikation ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Wenn du mit einem neuen Partner tanzt, erwähne ruhig kurz, dass du eine Brille trägst. Ein vorausschauender Leader wird bei engen Wickelfiguren oder Styling-Elementen um den Kopf herum besonders vorsichtig agieren. Auch die Wahl der passenden Kleidung spielt eine Rolle: Verzichte auf Oberteile mit auffälligen Pailletten oder Reißverschlüssen im Schulterbereich, an denen sich deine Brille bei engem Kontakt verfangen könnte. Mehr Tipps zur passenden Garderobe findest du auch in unserem Ratgeber über Social Dance Kleidung & Schuhe: Der Praxis-Guide.

Viele Tänzerinnen und Tänzer entscheiden sich letztendlich für den temporären Wechsel auf Kontaktlinsen, wenn sie regelmäßig Social Events besuchen. Die kontaktlinsen vorteile tanzen-technisch liegen klar auf der Hand:

• Volles Sichtfeld: Du hast keine störenden Ränder im Blickfeld und nimmst Bewegungen im Augenwinkel auf einer vollen Tanzfläche viel schneller wahr.
• Kein Beschlagen: Gerade in warmen, vollen Clubs beschlagen Brillengläser extrem schnell. Mit Kontaktlinsen bleibt die Sicht immer klar.
• Keine Verletzungsgefahr: Es gibt kein Gestell, das verbiegen, brechen oder im Gesicht des Partners landen kann.
• Volle Bewegungsfreiheit: Du kannst dich völlig frei bewegen, stylen und drehen, ohne auch nur eine Sekunde an den Halt deiner Sehhilfe denken zu müssen.

Wer also die Möglichkeit hat und Kontaktlinsen verträgt, findet in ihnen oft die komfortabelste Lösung für unbeschwerte Nächte auf der Tanzfläche.