Hopp til hovedinnhold
Urban dance4 minutter

Hip Hop i Hannover: Din inngang til urban dance og cyphers

Av Bernhard De LucaOppdatert

Kort fortalt
  • Åpne treninger og spesialiserte Urban-Dance-akademier tilbyr den mest direkte inngangen til den lokale Hip-Hop- og Freestyle-kulturen i Hannover.
  • Å mestre grunnleggende grooves som bounce og rock danner fundamentet før det første steget inn i en cypher.
  • Etablerte dansetreff i ungdoms- og kultursentre muliggjør fri øving uten kontraktsmessig binding til en fast danseskole.
  • Respekt og aktiv øyekontakt i sirkelen teller mer enn akrobatiske vanskelighetsgrader under sessions i Hannover.

Hip-Hop-miljøet i Hannover lever ikke på glattpolerte galascener, men i åpne treningslokaler og spontane cyphers. Den som forstår grunnlaget, finner raskt likesinnede ved elven Leine.

Dette trenger du før den første treningen

  • Rene joggesko med lys eller slitesterk såle
  • Komfortable treningsbukser med god bevegelsesfrihet
  • Eget håndkle og nok drikkevann
  • Grunnleggende forståelse for åttetaktsrytmer i Hip-Hop

Urban dansekultur mellom studio og cypher i Hannover

Hannovers urbane dansemiljø kjennetegnes av en tett kobling mellom klassiske studioer og selvorganiserte treningsrom. Den som leter etter Hip Hop i Hannover i byen, kommer raskt over to ulike tilnærminger: koreografert undervisning ved akademier og fri utveksling i såkalte open sessions eller cyphers. Mens vanlige kurs formidler grunnlaget for bounce, rocking og isolasjoner, lærer du det faktiske vokabularet for freestyle først i sirkelen med andre dansere. I den videre konteksten av dansestiler i Hannover tar den urbane kulturen en selvstendig plass, som i stor grad er basert på gjensidig respekt og musikalsk gehør.

For nybegynnere lønner det seg å ikke holde seg isolert på sitt eget rom. Åpne treningskvelder i Hannovers danseakademier og kultursentre tilbyr en trygg ramme for å prøve ut trinn uten å bli direkte vurdert. Også de som ønsker å bli kjent med stiler som Dancehall eller Krump, drar nytte av fundamentet i Hip-Hop: Å forstå downbeat og upbeat samt det bevisste skiftet av tyngdepunkt danner basisen for nesten alle fasetter av urban dans. Den som vil starte systematisk, kombinerer faste kursformater via den passende danseskolen i Hannover med spontane besøk på lokale jam-sessions.

Et stødig fotfeste på et rent dansegulv: I Hip-Hop er kontakten med underlaget avgjørende for kontrollen i grooven.
Et stødig fotfeste på et rent dansegulv: I Hip-Hop er kontakten med underlaget avgjørende for kontrollen i grooven.

I fem steg fra studioet til cyphers i Hannover

  1. Internaliser den grunnleggende bouncen

    Venn kroppen din til den konstante fjæringen i rytmen. Når knærne dine forblir myke og bevegelsen flyter naturlig fra overkroppen, er fundamentet for alle videre trinn på plass.

  2. Velg åpen trening

    Søk målrettet etter åpne treningstider i Hannovers dansesentre, hvor det ikke er obligatorisk med et månedlig abonnement. På stedet betaler du som regel bare et lite bidrag for bruk av lokalene.

  3. Ta inn rommet og dynamikken

    Still deg opp i utkanten ved ditt første besøk og observer hvordan sirkelen oppstår og hvem som tar den musikalske ledelsen. Du vil raskt merke hvilken energi som dominerer i rommet.

  4. Bruk det rette øyeblikket i cypheren

    Vent på et skifte i takten eller et nytt vers før du går inn i midten av sirkelen. To til tre rene åtter med en tydelig groove er nok for å gi et sterkt førsteinntrykk.

  5. Nettverk etter økten

    Utveksle noen ord med de andre deltakerne om låter eller kommende økter etter treningen. I dansemiljøet i Hannover oppstår treningspartnerskap nesten alltid gjennom en direkte samtale etterpå.

Etikette i urban dans: Oppførsel i studio og ring

Slik kommer du i gang

  • Gå inn i treningssalen med rene innesko
  • Hold egne runder i sirkelen korte og fokuserte
  • Heia på andre dansere med et nikk eller applaus
  • Lytt til takten og behold grunnrytmen

Typiske feiltrinn

  • Å gå inn på dansegulvet med utesko
  • Å blokkere sirkelen i flere minutter for akrobatikk alene
  • Å stirre uinteressert på smarttelefonen mens andre danser
  • Å tvinge frem kompliserte bevegelser uten taktfølelse

Sjekkliste for din første urban dance-trening

Før økten

Forberedelse

I studioet

Ankomst

I cypher

Praksis

Ofte stilte spørsmål

  1. Rene joggesko med flat, dempende såle egner seg best for trening i Hannovers studioer. De gir tilstrekkelig demping ved hopp og muliggjør samtidig kontrollerte vendinger på forfoten uten å skade gulvet i salen.

Hip-Hop- og Urban-Dance-kurs i Hannover

Finn passende studioer og åpne klasser for din start i Hannover.

Se alle passende kurs

Finn din gjeng i Hannover

På udansa finner du åpne treninger, urban dance-kurs og kontakter med dansere fra hip-hop-miljøet i Hannover. Utveksle erfaringer direkte og avtal neste økt.

Finn din gjeng i Hannover