Hopp til hovedinnhold
Urban dans4 minutter

Hip Hop i München: Guiden til urban dans

Av Bernhard De LucaOppdatert

Kort fortalt
  • For Hip Hop og Streetdance i München velger du spesialiserte dansestudioer for Urban Dance i stedet for klassiske pardansskoler.
  • Urbane kurs underviser i solodans i gruppe og krever ikke en dansepartner.
  • Nybegynnertreninger formidler grunnleggende bounces, kroppsisolasjoner og rytmefølelse før komplekse koreografier.
  • Gode studioer kjennetegnes av leddvennlige sviktgulv, klare nivåinndelinger og fundert basisteknikk.

Hip Hop betyr frihet, jording og individuelt uttrykk: Hvis du leter etter passende treningsmuligheter i München, drar du nytte av helt andre kriterier enn i klassisk pardans.

DefinisjonBounce

Bounce betegner den grunnleggende, fjærende opp- og nedbevegelsen i Hip Hop, som holdes kontinuerlig fra knærne og anklene i takt med rytmen. Den danner fundamentet for alle urbane dansetrinn og gir bevegelsene deres typiske flyt.

Urban stil krever et eget treningskonsept

Den som leter etter Hip Hop i München, merker raskt: Urban dance fungerer etter helt andre prinsipper enn klassisk danseskoleundervisning. I stedet for vals, foxtrot eller innøvde standardtrinn for dansepar, handler det om solodans, isolasjoner, rytmefølelse og den såkalte bounce. I München leter mange nybegynnere forgjeves hos tradisjonelle tilbydere, fordi urbane danseformer krever egne treningskonsepter. Du trenger ikke en fast dansepartner, men konsentrasjon om din egen kropp og musikkens groove.

Urbane stiler omfatter et bredt spekter fra old school Hip Hop og new style til popping, locking, krump eller house. Hver stilart krever andre koordinative grunnlag. Den som starter i München, bør før første bestilling avklare om et kurs legger mer vekt på faste koreografier eller om det fokuserer på fri improvisasjon. Begge deler danner fundamentet i den urbane dansekulturen.

Dype tyngdepunkter og kontrollert kroppsspenning danner grunnlaget for autentiske Hip-Hop-bevegelser.
Dype tyngdepunkter og kontrollert kroppsspenning danner grunnlaget for autentiske Hip-Hop-bevegelser.

Fundament fremfor ren showeffekt under trening

Den kanskje største forskjellen mellom urbane dansekurs og tradisjonelle pardanstilbud ligger i forholdet mellom form og frihet. Mens holdning og samspill i paret står i fokus i standarddans, krever Hip Hop en dyp forankring i gulvet, den såkalte grounding-effekten. Leddene forblir bøyde, vekten hviler lavt, og takten driver bevegelsen fra innsiden og ut.

En god trening i streetdance består alltid av tre pilarer: oppvarming med styrke- og tøyeøvelser, formidling av basistrinn inkludert isolasjonstrening, og det å sette disse elementene sammen til en sekvens. En seriøs undervisning forklarer hvor et trinn kommer fra og hvordan dynamikken fungerer, i stedet for å bare danse foran uten kommentarer. Hvis du fortsatt leter etter din foretrukne retning, hjelper det å ta en titt i veiledningen for kursvalg for å forstå forskjellene mellom moderne formater bedre.

Valg av studio og sammenligning av trening

Riktig trening

  • Ta med rene innesko med god demping
  • Se etter sviktgulv og parkett som er skånsom for leddene
  • Øv grundig på grunnsteg og isolasjoner først
  • Velg kurs med adskilte nivåer

Vanlige feil

  • Å danse på parketten med gatesko
  • Å trene på udempet betong- eller flisgulv
  • Å tvinge frem komplekse videoklipp-koreografier med en gang
  • Å starte i store blandede grupper uten grunnleggende ferdigheter

Urban dance starter ikke med spektakulære triks, men med forståelsen for hvordan takten flyter gjennom dine egne knær.

Danseinstruktør for urbane dansestiler

Hva du bør se etter når du velger dansestudio

Før du bestemmer deg for et tilbud, lønner det seg med en målrettet prøvetime. Når du besøker studioet, bør du spesielt legge merke til gulvbelegget: Et sviktende tre- eller parkettgulv demper hopp og er skånsomt for leddene over tid. Hard betong eller ufjærende PVC er uegnet for krevende urbane koreografier. Like viktig er et stort speil, slik at du selv kan kontrollere isolasjoner og linjer.

Spør på forhånd hvordan nivåene er inndelt. Et ekte nybegynnerkurs bør ikke kreve forkunnskaper, og bør forklare grunnleggende trinn for trinn. Spør også om instruktørenes filosofi: Handler det om drill for opptredener eller om individuell musikalsk utfoldelse? Hvis du vil forberede deg målrettet før den første timen, finner du praktiske spørsmål til den første studiogjennomgangen i vår guide til prøvetrening.

Koreografi eller freestyle: To sider av urban dance

Koreografi

Strukturerte sekvenser

Presisjon og gruppefokus

Faste koreografier trener hukommelse, synkronitet og presis utførelse av takter på slaget. De er ideelle for å lære komplekse trinnkombinasjoner på en strukturert måte.

Freestyle

Spontan improvisasjon

Individuelt uttrykk

Fri dans fremmer din egen musikalitet, rytmefølelse og individuelle stil. I sirkelen av dansere, den såkalte cypher, oppstår spontant uttrykk uten forhåndsdefinerte stegmønstre.

Ofte stilte spørsmål

  1. Bruk vide, behagelige klær i bomull eller funksjonsmateriale, samt rene joggesko med flat såle. Sørg for at skoene ikke setter merker på studiogulvet og at de gir tilstrekkelig demping for hopp.

Urbane dansekurs i München

Finn aktuelle nybegynner- og videregående kurs for Hip Hop og streetdance i nærheten av deg.

Urban Dance danser man sjelden alene

Finn likesinnede for felles økter i München og meld deg på passende kurs direkte i fellesskapet.

Urban Dance danser man sjelden alene